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山药不能和什么食物一起吃 增加肠内毒物的吸收
2020-04-02 16:00:46

山药不能和什么食物一起吃
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山药与黄瓜、南瓜、胡萝卜、笋瓜。黄瓜、南瓜、胡萝卜、笋瓜中皆含维生素c分解酶,若山药同食,维生素c则被分解破坏。WRz我酷网

除此之外,如果你的大便燥结者,也不适合吃山药,山药有着极其丰富的营养价值,所以不管是怎么的吃法,只要注意一些饮食禁忌,生活中常吃山药是非常有好处的。WRz我酷网

山药的饮食禁忌,这些食物不能和山药放在一起吃。WRz我酷网

山药与猪肝不能一起吃。山药富维生素c,猪肝中含铜、铁、锌等金属微量元素,维生素c遇金属离子,则加速氧化而破坏,降低了营养价值,故食猪肝后,不宜食山药。WRz我酷网

山药忌与鲤鱼、甘遂同食,它们相克。山药与甘遂不要一同食用;也不可与碱性药物同服。WRz我酷网

山药与海味。一般海味(包括鱼虾藻类)除含钙、铁、磷、碘等矿物质外,都含有丰富的蛋白质,而山楂、石榴等水果,都含有鞣酸,若混合食用会化合成鞣酸蛋白,这种物质有收敛作用,会形成便秘,增加肠内毒物的吸收,引起腹痛、恶心、呕吐等症状。WRz我酷网

山药的营养价值特别的丰富,不仅能够可以入药,也可以作为日常人们的膳食,蒸着吃,炖着吃,炒着吃都可以,但是山药的营养再丰富,也是有一些禁忌的,不能和一些食物一起吃,山药不能和什么食物一起吃?WRz我酷网

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