人们在家通常喜欢用枣来泡茶或者煮着吃，但是，大枣的营养成分主要在果肉中，而它的果皮既坚硬又不好消化，影响药效发挥，所以，建议将大枣劈开后再泡茶或水煮。
小编从专家那里了解到，大枣性温，味甜，具有补脾益气、养血安神的功效，可以用于改善脾虚食少、乏力便溏、气血津液不足、妇人脏躁等症。据现代药理研究发现，大枣含有蛋白质、糖类、淀粉、有机酸、黏液质、多种维生素和微量钙、磷、铁、锰等营养元素。
为什么说吃枣选择在春季好处多呢?我们知道，枣可以改善气血津液不足的症状，人们在春季的时候，肝功能旺盛，酸味食品使肝气更加旺盛，导致脾胃消化和吸收功能下降，而甜味食品能够增强脾胃之气，有益健康。
坚持每天吃枣，健康又美容，绝对有你想不到的益处。
所以说，春季吃枣好处真的很多。
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