不管年纪如何，只要心态好，就是年轻，祝老年朋友健康。
有报道说，吃茄子也有效。茄子的功效：茄子味甘、性凉，含有丰富的维生素A、B、C、D，蛋白质和钙，能使人体血管变得柔软，同时还能散瘀血，故可降低脑血管栓塞的几率，所以我在吃晚餐时加吃一块茄子，见到已加重的老年斑颜色变浅，这说明也有效，有老年斑的老人不妨一试。
老年斑意味着人正走向衰老，不服老吃什么能减少脸上的老年斑，心态还年轻嘛，有哪些食物可以有效的调理呢?看看养生专家是怎么回答的。
吃洋葱就可以，方法：在摄取早餐时切上几片洋葱，为了避免味道太刺激，可放适量的醋进行调味，这样的方法我已坚持了将近10年，身上老年斑逐渐减少，效果明显。但由于有时有所疏漏，所以最近又加快发生。
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