作为办公室一族的一员，相信很多朋友都有同感：经常加班加点，忙碌的时候忘记吃饭也是经常性的，等到饥肠辘辘的时候只能拿包泡面来充饥了。如何将泡面吃好，吃的健康呢?
在泡方便面的时候，各种的调味包不要提前放，等方便面泡好以后再放，这样以来调味料不会浸到面中，只是漂浮在表面，减少食盐的摄入量，对身体有益。
泡面有讲究
方便面的选择
很多公司都会在办公室里提供微波炉为员工加热食物，这个时候可以把一个鸡蛋磕到盛有开水的微波碗中，放到微波炉里高火一分钟，一个荷包蛋就做好了。将做好的荷包蛋放到泡好的方便面中，一碗加强版的泡面就这样华丽出场了。
面对超市里琳琅满目的方便面，购买的时候首选大品牌的商品，注意商品包装上的QS生产许可标志，生产日期和保质期，特别是捆绑销售的方便面，更要注意生产日期和保质期;现在的智能手机都能扫描二维码，可以用手机扫描一下产品包装上的二维码信息，查询详细信息。
加个鸡蛋添营养
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2、西红柿去皮切块，鸡蛋打散，放入馒头粒，搅拌，使每个馒头上都裹上鸡蛋液。 现在人们的生活中辐射无处不在，计算机、电磁炉、微波炉等产生的辐射危害着人们的健康，番茄中的番茄红素能够有效的抵抗辐射。