此外，因为韭菜含有较多的粗纤维，能增进胃肠蠕动，可有效预防习惯性便秘和肠癌。韭菜虽然对人体有很多好处，但也不是多多益善，吃多了会上火且不易消化，因此阴虚火旺和胃肠虚弱的人不宜多食，推荐量每人每次1两左右。
同时，它还有助于调节血脂，适量进食对高血压、冠心病、高血脂等有一定益处。
韭菜剪而复生，久而不乏，长生不衰，故有“长生草”之称，因能振奋阳性，更宜男性进食，故又称“起阳草”、“壮阳草”。
韭菜为何又叫壮阳草?韭菜的功效和作用***，韭菜是我们生活中常见的菜类，那么，它又叫做壮阳草，到底是为什么呢?
韭菜是我国特有的蔬菜。中医认为，韭菜味辛咸，性温，有温中行气，补虚益阳，散瘀解毒之功效。
现代研究也证明：韭菜富含纤维素、维生素C、B1、B2、尼克酸、胡萝卜素等营养成分，具有促进食欲、提高机体免疫力及杀菌消炎的作用。
I 相关 / Other
3.蒲公英泡水喝可以清热解毒，对于口干舌燥有很好的缓解作用，同时也可以用蒲公英来治疗热毒症和赤肿痛，同时蒲公英泡水喝还可以化脓性疾病，有很好的湿润作用。 4.蒲公英泡水喝还可以起到很好的抗菌作用，也可以
4、枸杞 2、绿豆 萝卜叶含有丰富的维持生活素和纤维质，有促进食欲、活泼肠道的作用，也能改善便秘。将洗净沥干的新鲜萝卜叶打成汁，再加入少许蜂蜜一起饮用，常喝可排毒和保健。 3、红枣 5、萝卜叶
有时候我们观察自身和周围，会发现人类是一种神奇的生物，人为什么会做梦?我们为什么想吻喜欢的异性?为什么尴尬时会脸红耳赤?人类很多自身的问题会让我们困惑，下面我们就看看没有破解的人类谜团。
3.猪肝配菠菜 1.牛肉配土豆 老鸭既可补充人体水分又可补阴并可清热止咳，山药的补阴之力更强，与鸭肉共食，可消除油腻，补肺效果更佳。 2.鸭肉配山药 4.芝麻配海带 猪肝、菠菜都具有补血的功能，一荤一
大寒传统食俗 因为大寒与立春相交接，除了这些与“吃”有关的习俗外，大寒还有“做牙”、“扫尘”、“糊窗”、“赶婚”、“赶集”、“洗浴”等传统习俗，十分有趣。 古代有大寒时间有纵情喝酒的习俗，也就是开