首页 > 多彩生活 > 点滴
鲫鱼豆腐汤怎么做 大火7~8分钟左右
2020-01-19 16:16:59

1、鲫鱼开膛去内脏,去鳞去鳃(鱼档工作人员完成),洗净、抹干,用盐和料酒稍腌待用; FnA我酷网

2.鲫鱼去鳞和内脏,抹上黄酒,用盐渍10分钟。锅中放色拉油加热,将鱼用新油两面煎黄,然后把油滤掉,放料酒,葱,姜,煸炒后倒入热水,大火7~8分钟左右。FnA我酷网

做法:FnA我酷网

材料:FnA我酷网

上文介绍的内容,就是四海网为朋友们介绍的鲫鱼豆腐汤的做法了,鲫鱼豆腐汤的营养丰富,而且做法也非常的简单,朋友们并不需要多么娴熟的烹饪技术,朋友们只要按照上文介绍的方法,自己动手做一做,相信朋友们一定都能够学会的。  FnA我酷网

鲫鱼豆腐汤是一道很美味的汤,而且营养很高,鲫鱼中含有丰富的营养物质,鲫鱼在我们的日常生活中是常见的一种食用鱼,鲫鱼中含有丰富的蛋白质,而豆腐有比较高的含钙量,两种食物一起食用,可以借助鱼体内维生素D作用,使人体对钙的吸收率提高很多倍,是很不错的一种汤,那么鲫鱼豆腐汤的做法有哪些呢?下面就为朋友们介绍下 鲫鱼豆腐汤的做法,大家一起来学习吧。FnA我酷网

材料: FnA我酷网

一条鲜活鲫鱼;一块豆腐,黄酒15克,精盐、味精各2克,葱3克,姜1.5克,水淀粉少许,色拉油适量。FnA我酷网

3、砂锅烧热,放入少量油,将鲫鱼放入,煎至两面呈金黄色; FnA我酷网

鲫鱼1条、干豆腐1张、油、盐、料酒、鸡粉、姜各适量。FnA我酷网

二.鲫鱼豆腐汤FnA我酷网

2、豆腐切成1厘米厚的块; FnA我酷网

材料:FnA我酷网

做法:FnA我酷网

3.接下来可以放入豆腐(豆腐最好先用水煮过。可以去豆腥气),再过1~2分钟加入调味即可。FnA我酷网

1.将豆腐切成5毫米厚的薄片,用盐水渍5分钟,沥干待用。FnA我酷网

三.鲫鱼豆腐汤FnA我酷网

5,加入足够开水(5碗左右);  6,加盖,烧开后转小火(如果想要汤色雪白,就用大火煲10分钟),煲40分钟;  7,加入豆腐,再煮5分钟左右,加盐和胡椒、鸡精调味即可。FnA我酷网

鲫鱼1条、豆腐1盒、姜3片、葱3段、油、盐、胡椒、料酒、鸡精 FnA我酷网

一.鲫鱼豆腐汤FnA我酷网

姜切丝;鲫鱼收拾好清洗干净,在鱼身两面分别划上三刀,用料酒,盐,姜丝腌制20分钟;干豆腐切成粗一点的丝,用开水烫一下,捞出,待用。姜切丝,锅烧热,放少量油,至6成热,下鲫鱼煎至两面金黄,再加姜丝稍煎一下,加没过鲫鱼的开水煮至汤色奶白,调入盐,下烫好的干豆腐再煮3分钟。待汤汁沸腾,调入适量鸡粉,关火,撒上少量葱花即可。FnA我酷网

做法:  FnA我酷网

4、加入葱、姜; FnA我酷网

上一篇  下一篇

I 相关 / Other

排毒通便喝什么茶? 玫瑰花5克

5.积食喝普洱茶 胃里积食不化,不但影响肠胃功能,而且会使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。推荐饮用普洱茶。 原料:普洱茶叶、乾菊花5朵。 做法:热水冲泡。 功效:帮助消化、消除油脂。 1.节食者推荐喝乌龙

红豆薏米粥的简单做法 稍冷却后调入蜂蜜

红豆薏米粥的简单做法,红豆薏米很适合秋天,红豆中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物及各种矿物质和维生素,且蛋白质中含有人体必需的各种氨基酸,具有抗菌抑菌、降血脂、抗肿瘤、解毒的显著功效,薏米有利水消肿

告诉你煮绿豆汤不变红诀窍 两分钟之内就能看到明显的颜色变化

告诉你煮绿豆汤不变红诀窍,想要煮出最好的绿色绿豆汤最好是使用矿泉水或者纯净水来煮,可以煮出最健康的绿豆汤。 告诉你煮绿豆汤不变红诀窍,是不是在煮绿豆汤的时候都会遇到绿豆汤会变成红色的呢?可是看到别

警惕食物相克!下面这些食物同食可能会致命 二者混食易发生不利于人体的生化反应

1、鸡蛋和豆奶同食会影响营养的接收 3、蜂蜜与豆腐同食会导致腹泻 蛋白质进入胃肠,经胃蛋白酶和胰腺分泌的胰蛋白酶分解为氨基酸,然后由小肠吸收。豆奶中有一种胰蛋白酶抑止物质,能破坏胰蛋白酶的活性,影响

润肺养生汤的做法 2、把泡好的银耳用炖锅先炖上2.5小时3、炖好后的银耳有的粘粘的感觉了       秋天渐渐的来临了

做法: 2、把泡好的银耳用炖锅先炖上2.5小时 3、炖好后的银耳有的粘粘的感觉了         秋天渐渐的来临了,很多人在秋天都会出现咽喉干痛的症状,现在给你推荐一款非常

I 热点 / Hot