制法:将红薯洗净,放入炉火中或烤箱中烤熟即可。
1、山药羹
配方:新鲜红薯(红紫皮黄心者)300克。
用法:每日服用1次。
制法:山药切成小块,加水煮熟,加入白糖少许,略煮片刻即成。
功效:健脾固肾。
人刚刚进入老年,有些就开始出现老花眼问题了,这多跟年轻时候的饮食和生活习惯有关,要提前做好预防。怎样预防老花眼呢?看看预防老花眼的食疗方法吧!
配方:山药50克,白糖适量。
功效:健脾益肾。
2、老花眼烤红薯
九款预防老花眼食谱
用法:酌量分食。
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