天文教育专家、天津市天文学会理事赵之珩说，每年阳历的1月20日左右为大寒，此时太阳的黄经为300度。“大寒年年有，不在三九在四九”，今年大寒正始于“四九”的第三天。
大寒是每年的什么时候?“大寒迎年”的说法是怎么来的
赵之珩提醒说，此时节，阳气开始生发，是流感等呼吸道传染性疾病高发期，公众除了注意保暖之外，应尽量少去人多拥挤、空气污浊的公共场所，同时要锻炼身体增强体质，在日常饮食多吃一些温散风寒的食物，以防御风寒侵扰。
大寒到顶端，日后天渐暖。“大寒过后就是立春。此时节，在晴朗的午后，已能听到‘坚冰深处’汩汩的春水声，而‘凌寒独自开’的腊梅也开始绽放春的消息。”赵之珩说。
《中国天文年历》显示，北京时间1月20日22时55分迎来大寒节气。专家表示，此时节，天气虽然依旧寒冷，但年的脚步越来越近，春的消息也在寒风中传递，正所谓“爆竹声中辞旧岁，腊梅笑里迎春光”。
“大寒岁底庆团圆”，大寒是一年中最后一个节气，时常与岁末时间相重合，所以民间也有“大寒迎年”的说法。“除了顺应天时之外，人们也加快了‘备年’‘忙年’的步伐，采买年货进入高潮，准备和即将归家的亲人度过一个温馨祥和、幸福团圆的春节。”赵之珩说。
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