1.多吃瓜类：
2.多吃凉性蔬菜：
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又到了炎炎的夏季，很多人胃口就变得不好，汗不停的流，那么该如何饮食才能清凉解暑，开胃消食呢?四海养生小编总结了6个注意事项，大家看下吧。
吃些凉性蔬菜，有利于生津止渴，除烦解暑，清热泻火，排毒通便。瓜类蔬菜除南瓜属温性外，其余如苦瓜、丝瓜、黄瓜、菜瓜、西瓜、甜瓜都属于凉性。番茄、芹菜、生菜等都属于凉性蔬菜。
夏季气温高，人体丢失的水分多，须及时补充。蔬菜中的水分，是经过多层生物膜过滤的天然、洁净、营养且具有生物活性的水。瓜类蔬菜含水量都在90%以上。所有瓜类蔬菜都具有降低血压、保护血管的作用。
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其次，让儿童穿柔软致密面料的浅色衣服，最好是长袖衣裤，以最大限度的阻挡和反射阳光。   夏季是儿童多动的季节，户外的玩耍也相应增加，在这里要提醒大家，在户外活动时不要忽视紫外线可能对儿童皮肤造成
夏季女性养生新秘密：炎炎夏日要防暑更要“保暖” 只有血行顺畅、充盈
2、胃部保暖 4、小腹保暖         女人是靠血养的，只有血行顺畅、充盈，无论身体还是容颜才会有营养来源，而血有“得热则行，遇寒则凝”的特性，忽略了受寒这个因素，就等于人
2.经常清洗 1.皮肤护理 意保持脸部清洁，充分休息，摄取适当的营养，到了怀孕中期，一切都会好转。 使你不经化妆，便得到娇艳的脸庞。 怀孕初期皮肤会变得粗糙、敏感，这是因为皮脂腺分泌失调所致。所以，
夏季喝啤酒的禁忌有哪些?啤酒不能和哪些食物一起吃? 汗毛孔扩张
不宜同时吃腌熏食品。腌熏制品中含有机胶以及在加工过程中因烹调不当而产生的多环芳烃短类苯并蓖、氨甲基衍生物，当饮啤酒超度时血铅含量就增高，此时上述物质与其结合，即可诱发消化道疾病。 消化系统疾病患者
以上便是慢性肺心病患者应多吃蔬菜水果的原因。而需用洋地黄类药物时，洋地黄类的剂量宜小，一般约为常规剂量的二分之一或三分之二;可选用作用快、排泄快的强心剂，如毒毛花苷k或毛花苷丙加于葡萄液内静脉缓慢推注