功效：润肺、止咳
制法：将以上材料(除川贝外)先炖一至三小时，最后加入川贝炖五分钟即可。
功效：润肺、止咳。
燕窝炖蜜枣
材料：燕窝半两，杏仁五钱，沙参三钱，金丝蜜枣十颗，水四碗，冰糖适量。
燕窝炖荔枝
燕窝在食用前应先用清水洗一遍，再放入80℃热水中浸泡3小时，使其膨胀松软，然后用镊子将毛绒除净，再放入100℃开水中泡1小时左右，即可取用烹调。
材料：燕窝半两，鲜荔枝肉半斤，冰糖适量，水四碗。
制法：将燕窝、冰糖先炖一至两个半小时，加入荔枝肉再炖半小时即成。
燕窝炖雪梨
吃燕窝对女性有很多好处，一般人都可以吃燕窝补身体。那么你知道燕窝应该怎么吃吗?今天就让四海健康网告诉你燕窝的吃法大全吧!教你怎么吃燕窝!
功效：养神、补血
制法：将以上材料炖一至三小时即成。
材料：燕窝半两，雪梨一个，荔枝十颗，川贝一钱，水四碗，冰糖适量。
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