胡萝卜含有丰富的β胡萝卜素，能在人体内转化为维生素A。除了具有护眼作用外，维生素A还能够协助肝脏排除体内毒素，减少肝脏中的脂肪。另外，胡萝卜中的膳食纤维还能帮助清理结肠中的垃圾，并加速将其排出体外。
肝脏排毒的饮品
肝脏排毒的饮品有哪些呢?柠檬水、蜂蜜水、胡萝卜汁等是养肝排毒的好选择，多喝让你的肝脏有活力。下面小编为您介绍8款肝脏排毒的饮品，常喝帮你的肝脏排出毒素!
1、胡萝卜汁
喝胡萝卜汁是一个健康的选择。不过最好是鲜榨的，有些号称是胡萝卜汁的饮料其实添加成分远远高于原胡萝卜汁含量，它们基本对补充维生素A没有太多作用。
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增加不饱和脂肪酸、维生素的摄入，减少盐的摄入：低盐、低脂肪膳食有助于预防心血管疾病的发生，维生素(尤其是维生素E、维生素C)具有清除自由基、延缓衰老的作用。剌梨、猕猴桃、鲜枣、草莓、金桔、辣椒、青蒜、小
此外，口服避孕药吸收代谢时间较长，其进入体内后在肝脏内储存，停药后体内残留的避孕药需经6个月左右才能完全排出体外。停药6个月内，体内残留的避孕药对胎儿可能产生不良影响。 口服避孕药属于FDA分类的X类，
奔三女人的“驻颜秘方” 中长链的脂肪酸比如那些存在于椰子油里的
油脂类有形状和大小繁多的品种，中长链的脂肪酸比如那些存在于椰子油里的，逐渐被学者发现有着重要的作用，尽管有限。椰子油对于素食者来说同时也是一种很健康的饱和脂肪来源。可经常使用椰子油来烹调东南亚食品。
寒冷天气易患的疾病都和心肺有关，心肺健康可以降低秋季的发病率。适宜的中等强度运动可以提高心肺功能，增强人体免疫力。温和运动指在运动中心率达到最大心率(220减去自己年龄)的60%~70%，例如25岁的人最大心率是
减肥不仅影响新妈妈自己身体的恢复，还会严重影响乳汁的营养含量，使宝宝的生长受到影响。如果你实在要减肥，也应该在停止哺乳以后再实施，一般建议至少是产后四个月。 新妈妈因为分娩丢失了一部分血液，消耗了