1、空腹喝牛奶有碍消化
若空腹喝牛奶，不但牛奶从胃中很快排出，而且优质蛋白质还会被人体分解作为热量被消耗掉，这就不能完全起到蛋白质应有的作用。一些氨基酸在小肠内没有来得及吸收就被排入大肠，在大肠这些蛋白质和氨基酸被分解腐败变成对人体有害的物质，增加了人体的负担。
之所以不能在早餐的时候空腹喝牛奶，我们一个晚上睡眠休息之后我们的胃早已排空，十分需要补充能量，并且已经充分做好吃饭消化食物的准备。排出的营养物质也很快，而牛奶的营养物质不足以让属身体及时补充好，饮用后在胃中还未被充分消化吸收就被排入肠中，因而极大程度上造成了营养成分的损失以及浪费。
空腹喝冷牛奶会有什么症状
很多人早餐就是牛奶加鸡蛋，而且都是洗完脸后就直接喝牛奶了，空腹喝牛奶会使胃来不及消化，牛奶的营养也不会被胃吸收，甚至还会出现肠胃胀气。同时，过多的胃酸导致蛋白质变性沉淀，营养不易被肠胃吸收，严重导致消化不良和腹泻。所以尽量把牛奶放在一餐所有食物的最后再喝，这样有利于吸收和提高耐受性。
空腹喝冷牛奶会有什么症状?什么时候喝牛奶比较好?喝牛奶的注意事项一起来了解一下。
3、空腹喝牛奶会产生有害物质
4、空腹喝牛奶会造成营养损失
2、空腹喝牛奶不利肠胃
由于水在牛奶中占较大比重，空腹喝较多的牛奶，稀释了胃液，不利于食物的消化和吸收。另外空腹时肠蠕动很快，牛奶在胃肠通过很快，存留时间很短，其营养成分往往来不及吸收，就匆忙进入大肠，徒走过场。所以，空腹喝牛奶是不符合营养卫生的。
I 相关 / Other
根据钟南山院士的预测，2月中下旬可能是疫情会达到高点，到4月底可能疫情就会结束。2月18日广东省人民政府新闻办公室召开疫情防控新闻发布会，在发布会中钟南山院士针对河南出现2例超长潜伏期病例表示，不觉得奇怪
新冠肺炎病毒和SARS有什么区别 而且往往有比较多的基础疾病
原标题：专家谈新冠病毒和SARS区别：不仅攻击肺，还连累心脏肾脏 2月19日晚，北京朝阳医院副院长童朝晖、北京地坛医院感染二科主任医师蒋荣猛、中南大学湘雅医院感控科主任吴安华等三位中央指导组医疗救治组专家
2020考研国家线什么时候出来 确定报考统考、MBA及法律硕士专业学位考生进入复试的基本要求
►国家线 相信不少考研的小伙伴都查到自己的初试成绩了，但是分数不是关键，能不能过线才最重要，那么我们说的那些考研分数线都有哪些呢?来跟小编具体了解下吧。 二区包括内蒙古、广西、海南、贵州、云南
考生如对考试成绩有疑问，须在成绩公布后1个月内向全国大学英语四、六级考试委员会办公室提出复查申请，逾期不予受理。具体操作可登陆中国教育考试网(http://cet.neea.edu.cn/html1/folder/19081/5179-1.htm)查询
男人的车：男人性格的侧脸 当然有时这并非和车本身的价值有直接关系
车：男人性格的侧脸   车，男人生活的一部分。什么样的男人喜欢什么样的车。当然有时这并非和车本身的价值有直接关系。而有时男人选车会与他的性格有直接关系。四海网健康频道就跟你谈谈：男人有什么性格就