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夏天吃什么蔬菜去火效果好?多吃蔬菜去火快 苦瓜是最大的去火解毒蔬菜
2020-02-21 21:33:22

芹菜:可清热利水、凉血清肝热的功效。UKG我酷网

其实苦菜/空心菜等都是属于清凉类的。其它清热去火的蔬菜有UKG我酷网

黄瓜:清热利尿。UKG我酷网

西红柿:甘酸微寒,清热解毒、利尿消肿、化痰止渴作用明显。UKG我酷网

海带:海带中含有一种叫做硫酸多糖的物质,能够吸收血管中的胆固醇,并把它们排出体外,使血液中的胆固醇保持正常含量。另外,海带表面有一层略带甜味的白色粉末,是极具医疗价值的甘露醇,它具有良好的利尿作用。UKG我酷网

夏天吃什么蔬菜去火效果好?多吃蔬菜去火快!夏天吃什么蔬菜去火?夏季很容易上火,爱上火的朋友可千万不要挑食,多吃蔬菜对去火有好处哦!夏天吃什么蔬菜去火!UKG我酷网

木耳:因生长在背阴潮湿的环境中,中医认为有补气活血、凉血滋润的作用,能够消除血液中的热毒。此外,木耳因具有很强的润肠作用,经常食用可将肠道内的大部分毒素带出体外。UKG我酷网

大豆:大豆在滋阴、去炎的同时还能补充因为高温而大量消耗的蛋白质。UKG我酷网

蘑菇:可清洁血液。UKG我酷网

丝瓜:甘平性寒,有清热凉血、解毒活血的作用。UKG我酷网

苦瓜是最大的去火解毒蔬菜,历代名医都把苦瓜看做夏季清暑热、去内火、帮助改善烦躁情绪的最佳食物UKG我酷网

夏天吃什么蔬菜去火?去火的蔬菜有哪些?你都知道了吧!多吃蔬菜去火快哦!UKG我酷网

土豆:具有清洁肠道的作用。UKG我酷网

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