经常吃瓜子有哪些好处?瓜子是我们常见的坚果类食品、经常有西瓜子、葵瓜子、和白瓜子等。是休闲娱乐时必备的零食、例如：看电视时、聊天时、郊游时、K歌时、待客时都是很好的必备食物。瓜子不仅有美味的口感、而且也有很好的保健功能、深受人们喜爱。常喝瓜子有哪些好处?
西瓜子是是特殊西瓜的种子，它可以食用也可做药用。西瓜子含有的营养成分有：脂肪油、淀粉、维生素B2、戊聚糖、蛋白质、粗纤维、尿素酶、蔗糖酶等，嗑西瓜子可以润肺润肠、止渴生津、清肺化痰、健胃通肠、降血压的作用。
嗑葵瓜子的好处
嗑西瓜子的好处
嗑白瓜子的好处
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以上是嗑瓜子的3大好处、不同的瓜子有不同的功效、根据自己的爱好选择、每一种都有自己的特色。新年马上到了、又是吃货们疯狂的时候了！四海网祝您身体健康、新年快乐！
葵瓜子含有丰富的不饱和脂肪酸、钾、钙、磷、维生素等，保护心脏健康，预防高血压;维生素E成分抗衰老、增强免疫力，预防心血管疾病的发生，并能改善身体机能。
白瓜子是内蒙古的土特产，白瓜子的营养特别丰富，有蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、钙、钾、铁等等众多营养元素，嗑白瓜子可以预防前列腺疾病，降压、缓解心绞痛等功效。
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1、猝死：胸外心脏按压，人工呼吸。忌观而望之，不去抢救。 9、骨折：急救时先固定受伤部位，后搬运。忌盲目移动造成新的伤害。 7、高空坠落：搬运时多人平托颈、胸、腰部。忌扛头扛脚、肩背等搬运方法。
早上洗脚方法很简单，水温控制在40℃左右，以舒适不烫为宜，浸泡5分钟左右。双手食指、中指、无名指三指按摩双脚涌泉穴各1分钟左右，再按摩两脚脚趾间隙半分钟左右。为保持水温，可分次加入适量热水，重复3—
澳大利亚早期教育研究专家简·威廉姆斯博士分析说，现在的孩子伸胳膊伸腿的机会明显减少，适宜儿童的活动空间和运动器械都越来越少，而丰富的电视节目、电脑游戏及其它要求孩子“坐下来”的新产品却越来越多。
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