夏天很多人都希望有个凉菜好下饭，木耳排毒养颜、清爽利口成为众多人的选择。你知道怎么做吗?快来跟小编一起做吧，四步轻松搞定。
调料：食盐1茶匙、酱油1/3汤匙、醋1汤匙、蒜2瓣、香菜1棵、朝天椒1个、小葱1根、白糖1茶匙、牛肉粉1茶匙
主料：黑木耳50克
1.黑木耳提前泡发，烧开水，放入泡发好的黑木耳，焯烫半分钟立即捞出，泡入冰水中备用，小葱切末
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家常凉拌木耳的做法
2.香菜切末，蒜切末
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3、预防心脑血管疾病 微量元素铁和铜是促进头发黑色素合成的重要元素，头发变白的人应多吃富含这两种元素的食品，如牡蛎、鲜贝等贝类食物，杏仁、葵花子、核桃、花生、松仁等坚果类食物，动物的肝脏、肾脏组织等
很多人喜欢吃黄鳝，但都喜欢在餐厅吃，不愿意在家做，总觉得自己做的味道不对，有股难以去除的腥味。在这道菜的最后，一定是把热油浇在蒜末上，这样才能蒜香四溢。这是给这道菜提香的关键步骤哦。今天小编贡献的做
五花肉搭配什么炒着最好吃 五花肉250克土豆3个食盐1/2茶匙姜2块蒜4瓣花椒几十粒料酒1/2汤匙生抽1汤匙郫县豆瓣酱1汤匙细香葱1根7.淋入少许生抽2.热油炒制郫县豆瓣酱直至出红油9.加入盐五花肉炒
4.加入五花肉片炒出油份 10.出锅前洒入葱花即可 8.加入藤椒段 3.加入姜蒜末炒香   五花肉是居家很多食材的搭配食物，也是很多人比较喜欢的一种肉食，简单菜品的搭配就可以换来与众不同的效果，那么你
原料：里脊肉，洋葱200克，西芹末150克，尖椒8克，黑胡椒末300克，番茄汁250克，蚝油100克，白糖150克，味精，鸡精，酱油 功效：牛肉中含有丰富的肌氨酸，它能够非常有效的促进肌肉生长，所以给正在长身体的孩
4.烤箱预热200°，取出冻硬的肉糜，去掉保鲜袋，放在烤架上，再放入烤盘中，入烤箱烤制约25分钟 蜜汁猪肉脯的做法1.准备好食材，将猪肉馅再剁5分钟，使其更细腻 用料：猪肉馅250克白芝麻适量 食盐2克 料酒2茶