妇幼在饮食方面要注意食物的多样性，实现营养平衡：
1.每天应摄入包括谷薯、蔬菜水果类、畜禽鱼蛋奶类、大豆坚果类的12种以上食物，每周25种以上。
3.优先考虑冷冻的瘦猪肉、牛肉或羊肉等红肉，以及冷冻的虾仁等。不建议摄入过多烟熏、腊制类鱼、肉制品，少食用油炸的鱼、肉制品，储存的鲜蛋需两周内食用完毕。
4.优先选择耐储存的根茎类蔬菜如洋葱、绿色萝卜、胡萝卜、莴笋。
妇幼人群是特定人群更是脆弱群体，婴幼儿免疫系统处于相对不成熟状态，孕、产妇由于免疫系统承受自身和外在双重压力而成为新型冠状病毒的易感人群。保持良好营养摄入，能有效保障机体免疫功能发挥作用，尤其是对处于生长发育状态的免疫系统尤为重要。
2.优先选用新鲜绿叶蔬菜、水果，其次是新鲜鱼虾肉、新鲜乳品。
妇幼应注重食物多样性
老幼病残孕妇等人群都是属于特殊群体，自身体抗力不是很高，在疫情期间尤其要注意提高自身免疫力，不要被病魔钻了空子。
5.在条件受限不能获得多样化膳食达到平衡膳食状态时，可以选择营养补充剂加以弥补。为维持机体健康状况和对病毒一定的抵抗能力，可以选择单一或复合营养补充剂或配方奶粉给予补充。孕产妇奶粉和婴幼儿配方奶粉都是营养素强化食品，在营养上比鲜奶更有优势。
如何提高特殊人群免疫力
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