2、有很高的营养价值，此汤利尿利便、养颜补血、乌发美容、生津解渴、助消化。
3. 再焖泡20分钟，即可滤汤、饮用，凉、热饮均可。
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1. 将海发菜用凉水浸泡2～3小时，捡除杂质;
1、发菜的中含有大量蛋白质、维生素、钙、铁、碘和人体必需的氨基酸;
2. 换水洗净，放在水中煮15分钟;
发菜汤的做法：
健康提示
海发菜怎么吃?海发菜常见的吃法是海发菜汤，而海发菜汤的制作要诀利用此原料可以再煮三遍，最后将发菜一起食用。
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