坐月子的妈妈补血养颜吃什么比较好呢?大枣猪脚花生汤就是最好的选择，怎么做大枣猪脚花生汤好吃又有营养呢?四海网小编就给大家介绍下。
大枣猪脚花生汤适合产妇产后催乳和补充蛋白质，手术者可加入苦茶油伴炒材料，但不加酒，再视伤口愈何情况考虑食用。赶紧动手做起来，给月子妈妈补充营养吧。
大枣猪脚花生汤详细做法介绍：将猪脚切成块状，先以滚水川烫，捞出后再浸泡于冷水中。花生浸泡于冷水中4小时，再入锅煮至略软。
将猪脚、黄耆、红枣及花生同时放入炖锅中，并且加入米酒及水，盖过所有材料。炖至花生及猪脚熟烂，再加入当归焖煮五分钟即可。
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孕妇妈妈们都很苦恼一个问题：生完小孩后身体就会走型，肚子上的赘肉很明显也很堆积，想要减肥瘦身是件很困难的事情。那么，下面四海网小编就来告诉你12星座的妈妈产后瘦身的秘诀是什么? 水瓶座：时间不是重点，
四海饮食营养分享：女性月经期可以说是一个非常好的新陈代谢时期，这个时期建议大家还是正常饮食，不要吃上火、刺激性大的食物，多喝白开水为主，这个补血的时间放在月经后就可以了。 月经前应及时调和气血，不
2、 将花生米放入温水中浸半小时，换清水洗净。 配料：鸡脚10只(约重200克)，花生米50克，料酒5克，姜片、盐务3克，味精1克，鸡油10克。   因为花生中含有丰富的蛋白质，鸡又含有丰富的蛋白质、脂肪等
1、豆腐干切小片，韭菜切段，花生放食品袋用刀背拍得碎碎的。河粉用温水泡软。 2、鸡蛋打碎，用油炒熟，放下虾仁豆腐干绿豆芽翻炒，倒入河粉，淋老抽，小火炒至上色。 3、加入2大勺的李锦记泰式甜辣酱，再加入
2，用手将茄子撕成细条 3，将用盐、鸡精、醋将茄子拌匀，葱末、蒜末放在茄条上，炒香花生仁辗碎放茄条上 材料： 做法： 4，将2大匙香油烧热，浇在茄子上，盖盖焖3分钟左右，拌匀即可 1，将茄子洗净，去