1、进行近期和远期的人生规划,做有意义的事情;d9O我酷网

2、保持对学习的兴趣,学会适应;d9O我酷网

老子说提出无为而治，不妨借鉴参考，或许对你进行心态转很有帮助呢。d9O我酷网

6、学会用宽容和爱来看待世界。d9O我酷网

3、结交知心朋友,建立良好的人际关系,通过倾诉获得安慰、帮助和支持;d9O我酷网

作为一个职场精英，面对工作，生活，同事，朋友，家人有时候给你带来的烦恼，我们要做到以下几点，让自己的心境再宽阔些，远离亚健康。d9O我酷网

4、忘却痛苦寻找快乐,保持良好心态;d9O我酷网

5、用运动消解不良情绪和心理疲劳;d9O我酷网

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