生姜和蜂蜜都是我们在平时的日常生活中非常常见的两种食物，一般炒菜做饭会放姜，蜂蜜也有美容养颜的功效，许多人也都喜欢，那么两种放在一起能减肥吗，生姜蜂蜜能减肥吗?其实是可以有减肥功效的，如果食用方法恰当，不仅会减肥成功而且对身体健康有益。

　　生姜蜂蜜能减肥吗

　　1、效果

　　我们都知道维生素E是有着非常明显的抗氧化效果的，但是很多人却不知道，生姜的抗氧化的效果要比蜂蜜更加强大，除此以外生姜还具有发汗、温肺止咳和解毒的功效，而蜂蜜有补中润燥的功效，两者在一起可以通过氧化脂肪，铲除身体中脂肪自由基，这样还能够有效的防止脂肪和脂褐素的堆积。

　　2、互利

　　虽然单独将生姜和蜂蜜拿出来，两者对于人体都是有很大益处的，但是仍然有很多人对于生姜和蜂蜜会产生排斥作用，生姜太辣，蜂蜜太甜，而且很多脾胃不好的人，单独服用生姜或者蜂蜜都会导致肠胃的不适，而两者放在一起却是有互利互惠的作用，生姜和蜂蜜一起服用不会耗气伤阴，对身体有好处。

　　所以针对问题生姜蜂蜜能减肥吗，是可以减肥的，在服用生姜蜂蜜水一段时间以后，减肥人士自己会有明显的感觉，胃口变的比从前小了很多，之前有便秘的情况也全然不见了，之前的粗壮的胳膊和大腿也渐渐的瘦了下来，这样通过健康的食疗方法，反弹的几率也非常的小。

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