红豆薏米粥减肥好吗
佚名 2015-11-14 14:30:33
红豆薏米粥很好吃，除去它的功效以外，其口感真心不错，不过再加上红豆薏米粥减肥又可以美颜，很多女性平时就会经常吃。不过有些人红豆薏米粥还不错很了解，让我们来探讨一下红豆薏米粥的功效吧。
有时候天气会比较潮湿，特别是梅雨季节的时候，那个时候喝红豆薏米粥可以祛湿补脾和减肥，不用再害怕体内的湿气。也可以煮红豆薏米茶，多放水在里面煮，经常喝，对身体挺好的，也同样能减肥。有时候体内湿气非常重的话，红豆薏米粥也能作为主食吃。
红豆和薏米都有排毒的功效，有利水消肿、解毒排脓、清热去湿。红豆和薏米也能补肾，吃了可以清热多排尿，那些因为疾病导致浮肿的人可以喝红豆薏米粥，能有效去浮肿。经现代药理研究证明，薏米有防癌的作用，薏米之所以能防癌是因为它包含有硒元素，硒元素可以控制癌细胞的繁殖，所以薏米在胃癌和子宫颈癌的时候可以作为辅助治疗。
吃薏米红豆粥可以使发质变好，也能预防脱发，同时对于皮肤也有很好的效果，让皮肤变光滑，对面部粉刺及皮肤粗糙有明显的疗效。