东方人向来都是以瓜子脸、鹅蛋脸著称。基本上每个人都是喜欢小脸。但是有的人因为天生就有婴儿肥、有的人是因为后天的饮食过量导致脸上的肉变得越来越多。那么，怎么样能瘦脸?其实瘦脸的方法无处不在，只要每天合理的安排瘦脸时间，每个时间段做合适的事情就可以轻轻松松瘦脸了。

　　 早上洗脸瘦脸

　　 首先每天早上起床后要先正确的洗脸。先用瘦脸产品对脸部进行彻底的清洁，洗脸的时候要注意用温水洗脸，洗完脸之后用冷水敷脸大概1分钟。通过热胀冷缩的方式让脸部的毛孔先扩张排出污垢，然后再让毛孔收缩来达到清洁的效果。敷脸结束后，要记得用护肤品涂抹按摩收紧皮肤。

　　 中午放松瘦脸

　　 我们可以在吃完午餐后，对着镜子做各种脸部表情，充分的放松脸部的肌肉。然后再对着镜子标准地发“a、e、i、o、u”这几个拼音字母，这里所说的字母说的可是汉字的发音，注意别出错喔。同时练习的时候发音要到位，这几个字母的发音是很特别的，能够充分调动脸部的大多数肌肉，对于塑造脸型，修饰线条很有帮助。对于上班族来说中午的空闲时间可能会少一点，但是我们也要合理的利用起来，只是需要挤出几分钟的时间就可以帮助瘦脸了。

　　 晚上做操瘦脸

　　 在每天睡觉前我们可以试试这套瘦脸操，首先并拢中指和无名指，再从额头开始一边揉一边往太阳穴的位置推一推。接着继续用中指和无名指交替轻按鼻翼两侧，重复按压数次。然后再从下颚向两边耳朵推动。最后用中指呈螺旋状由下向上按摩双颊。用双手的拇指和食指捏住下颚中间，同时向两边轻捋下颚轮廓，反复轻捋几次。最后轻轻抬起头，双手交替由下往上轻抚颈部到下颚的位置。这样就完成了这套瘦脸操。虽然这样看起来动作可能会有点复杂，但是这个瘦脸操是针对脸部各个穴位的，因此瘦脸的效果会好很多，只要我们能够坚持，快速瘦脸是没问题的。

　　 此外，怎么样瘦脸还要注意平常的生活起居。吃饭的时候要细嚼慢咽，不正确的吃饭方法，会严重影响你的脸型，脸部的咬肌会变大两边不平衡，进而让你的脸变大。因此吃饭的时候最好是口腔两边都要平均咀嚼，这样你的脸才会越来越好看。还要多喝水，帮助身体排除毒素，加速新陈代谢。不过要记住不要在睡觉前喝太多水，不然你第二天起来会发现自己的脸更肿了。吃的话多选择海带、黑木耳、赤豆、花椰菜等，这些食材可以帮助消除水肿，增加身体维生素。