减肥的方法有很多，很多方法也被使用，但是效果并不明显。如今有种方法是利用奶昔来减肥，近些日子很是流行。那么奶昔能减肥吗?为何有的人食用奶昔胖了，而有些人食用味道极棒的奶昔却瘦了，这种结果的差别原因下面来简单介绍一下。

　　 奶昔能减肥吗

　　 1、肥胖型奶昔

　　 市场上奶茶店买到的奶昔几乎都是肥胖型奶昔，偶尔吃一回调节下口味并无大碍。如果有女生管不住自己的嘴，长期食用这种奶昔，奶昔固然很美味，但将会导致肥胖。而这种奶昔却是已经肥胖者的致命伤，更别说用它减肥了。普通的奶昔的原料是牛奶和冰激凌，冰激凌是否能够导致肥胖，几乎每个人都知道，食用用冰激凌为原料制作的奶昔的人，是脂肪堆积的温床。

　　 2、瘦身型奶昔

　　 奶昔是否能够减肥，关键看其制作的原料和方法，使用不同的原料制作，会产生不同的效果。瘦身型奶昔的原材料是利于减肥的水果和蔬菜，这些加在奶昔里，味道非常可口，加入牛奶也是不会导致肥胖的脱脂牛奶。各种营养素满足了，将奶昔代替吃饭，且不多食用，才会达到真正的减肥效果。

　　 用对正确的原料，使用正确的减肥方法，奶昔能减肥吗，这是可以告别大量的脂肪的。每个体型肥胖的人几乎都有一颗想瘦的心，这是非常正常的，但是在选择方法上，要选择适合自己的，而且是真正有效果的，否则适得其反。