建议无论是什么原因引起的屁股疼痛,最好不要进行久坐,可以在一定时间之后站起来舒缓筋骨,以免出现屁股酸痛。
通常在一个地方时间坐久了不运动,也会出现屁股疼,这是很正常的情况,因为一直久坐臀部长期受力,导致血液循环不畅,臀部的肌肉就会有僵硬和酸痛感觉。
久坐的人肯定感受过屁股酸痛的感觉,虽然没敢什么活,但是屁股周围都很无力,肌肉都感到很疲劳,其实这就是久坐的危害表现。
坐久了出现屁股疼,可以站起身来活动全身的筋骨,也可以双手放在臀部两侧,反复揉搓按摩,放松臀部的肌肉,或者用热毛巾在臀部热敷,促进臀部的血液循环,舒缓臀部肌肉的紧张感。
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