制法：将红薯洗净，放入炉火中或烤箱中烤熟即可。
1、山药羹
配方：新鲜红薯(红紫皮黄心者)300克。
用法：每日服用1次。
制法：山药切成小块，加水煮熟，加入白糖少许，略煮片刻即成。
功效：健脾固肾。
人刚刚进入老年，有些就开始出现老花眼问题了，这多跟年轻时候的饮食和生活习惯有关，要提前做好预防。怎样预防老花眼呢?看看预防老花眼的食疗方法吧!
配方：山药50克，白糖适量。
功效：健脾益肾。
2、老花眼烤红薯
九款预防老花眼食谱
用法：酌量分食。
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