2、 将花生米放入温水中浸半小时，换清水洗净。
配料：鸡脚10只(约重200克)，花生米50克，料酒5克，姜片、盐务3克，味精1克，鸡油10克。
因为花生中含有丰富的蛋白质，鸡又含有丰富的蛋白质、脂肪等，女性喝的话不仅能够补血养血，产妇喝的话还可以催乳，能促进乳汁分泌，有利于子宫康复，防止产后出血。所以这道鸡汤怎么做都是值得。
1、 将鸡脚剪去爪尖，清水洗净。
3、 把锅洗净，加入清水适量，置于火上，用旺火煮沸，放火鸡脚、花生米、料酒、姜片，锅加盖，煮2小时后，将盐、味精放入，文火焖煮一会儿，淋上鸡油，即成。
鸡煮什么做汤好吃?花生煮鸡脚汤的做法步骤：
鸡很什么一起煮汤好喝呢?小编发现花生煮鸡脚汤最好喝了，不仅营养又适合产妇喝，而且做法也简单，主要是煮就可以了，为大家介绍花生煮鸡脚的详细做法，一起煮做好喝的鸡汤吧。
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3.加入胡椒粉2克，茄子切成3毫米左右的薄片，植物油温烧至5成热 5.两面煎至金黄即可 4.倒入适量面糊至平底锅内，摊成圆形。把茄子先在面糊里蘸一下再放在蛋饼上，这样茄片能和蛋饼结合得更牢固   
1、豆腐干切小片，韭菜切段，花生放食品袋用刀背拍得碎碎的。河粉用温水泡软。 2、鸡蛋打碎，用油炒熟，放下虾仁豆腐干绿豆芽翻炒，倒入河粉，淋老抽，小火炒至上色。 3、加入2大勺的李锦记泰式甜辣酱，再加入
2，用手将茄子撕成细条 3，将用盐、鸡精、醋将茄子拌匀，葱末、蒜末放在茄条上，炒香花生仁辗碎放茄条上 材料： 做法： 4，将2大匙香油烧热，浇在茄子上，盖盖焖3分钟左右，拌匀即可 1，将茄子洗净，去
芋头：赣南闽西一带的客家人，在惊蛰这天要在热水中煮带毛的芋子、炒黄豆(代表消灭多种虫害)。中医认为芋头可补中益气，因其含有丰富的黏液皂素及多种微量元素，可帮助机体纠正微量元素缺乏导致的生理异常，同时
1.木瓜 4.苹果    下一页 尾页 3.香蕉 火龙果的营养十分丰富，是一种低热量高纤维的水果，因此深得减肥中人的喜爱，另外，火龙果对防治便秘也很有效果。 5.奇异果 木瓜具有美白、