现今男女性出现心脾亏虚情况的越来越多多梦易醒、体倦神疲、舌淡苔薄是最常见的情况，这种状况一定要引起注意。通过食疗的方法进行改善。
制法： 将莲子用水浸泡，胀发后用温水洗净，放碗内加开水，以漫过莲子为宜，上笼蒸50分钟左右，取出待用。银耳用温水泡软胀发后，摘去黄根，掰成小瓣，放碗内上笼蒸熟待用。将锅置于火上，倒入清水1500克，放入冰糖、桂花卤烧开，撇净浮沫，再放入银耳略烫一下，捞在大汤碗内。然后将蒸熟莲子捞入碗内，将锅内的冰糖汁浇在汤碗内即成。
【冰糖桂花莲子】
用法： 可佐餐食用。
心脾亏虚表现为：
多梦易醒，心悸健忘，体倦神疲，面色少华，注意力不集中，饮食无味，舌淡苔薄，脉细弱。
下一页 尾页
功效： 滋阴养血，补脾安神。
配方： 去心莲子150克，银耳25克，冰糖200克，桂花卤少许。
I 相关 / Other
话梅冰爽凉瓜片怎么做?夏季爽口开胃菜 话梅5颗、苦瓜1根、枸杞20粒、冰糖10克4、枸杞子用温水泡开
2、当煮锅中的水剩一半时，大火收汁，待汁液变得浓稠后，关火。放凉备用。   食材：话梅5颗、苦瓜1根、枸杞20粒、冰糖10克 4、枸杞子用温水泡开，备用。 想给炎热的夏季消消火，就来份爽口的降火菜吧
2、锅中倒入适量清水，放入绿豆煮沸，放入莲子，再次煮沸后，转小火熬煮成粥，放入荷叶块稍煮。 怎么做绿豆莲子荷叶粥? 1、将绿豆淘洗干净后，用清水泡2小时以上，莲子洗净，泡好，荷叶洗净，切块。 详细
沁人心脾的玫瑰乌龙果冻 上面可以撒些碎的玫瑰花瓣装饰；6、等煮好的果冻液凉至温热
4、用少许凉水调开； 3、按比例量出适量果冻粉； 7、接着将果冻液倒入干净的模具中，上面可以撒些碎的玫瑰花瓣装饰； 6、等煮好的果冻液凉至温热，加蜂蜜调节味道； 1、将干玫瑰花茶和乌龙茶叶冲洗干净放
治疗支气管炎的食物，支气管吃什么好 大蒜(白皮)15克,香油25克,盐4克,味精2克,白砂糖5克,白醋5克
治疗支气管炎的食物，支气管吃什么好?如何做冰镇蒜味银耳才好吃 冰镇蒜味银耳的制作材料需要准备的材料有：银耳(干)30克，大蒜(白皮)15克,香油25克,盐4克,味精2克,白砂糖5克,白醋5克。 1、把买来的银耳拣洗干
制作工艺 蜜汁红芋以“单炖、单焖”为烹调特色，是安徽淮北地方风味。更是安徽筵席中色、香、味、形俱佳的著名甜菜。蜜汁红芋以单炖、单焖为烹调特色，是安徽淮北地区汉族传统名菜。是安徽筵席中色、香、味、形