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虾丸鸡皮汤美颜护肤又瘦身 先不要搅拌上劲
2020-03-31 20:57:46

虾丸鸡皮汤的做法:Gkd我酷网

MM们想要美颜护肤又怕吃胖的话就来份虾丸鸡皮汤吧,因为鸡皮含有丰富的胶原蛋白,是好的美容营养品,怎么做呢?一点都不难,看看吧。Gkd我酷网

三、菠菜取汁:先用热水烫一下,然后沥干捣成汁;可以直接捣烂取汁,取部分虾茸,放入波菜汁,变成绿色的;若放一点南瓜茸,则成金红色的;若什么都不放,虾丸是自然粉色的。虾茸搅拌上劲,可放入一些蛋清、水淀粉,保证虾丸的口感劲道弹性中带着松软。Gkd我酷网

二、准备虾泥馅料:鲜虾去壳,在虾尾倒数第二节挑掉虾线,剁成馅;猪肉剁碎,拌入料酒、姜汁、食盐,先混合均匀,先不要搅拌上劲。Gkd我酷网

四、鸡汤烧热,放入虾丸,鸡皮,煮沸,转小火,待白色虾丸煮至变色,放入青菜,香葱、少许食盐即可出锅,可放入胡椒粉食用。Gkd我酷网

配料:菠菜 料酒、蛋清、水淀粉、胡椒粉、香葱、食盐、姜丝姜茸Gkd我酷网

主料:鲜虾500克、猪肉馅200克 鸡皮、鸡汤Gkd我酷网

一、准备工作:预备一只鸡,焯去血沫,再用小火煨一个小时,提取鸡皮与鸡汤备用。Gkd我酷网

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