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如何熬制一锅软糯喷香的食疗粥 且米香浓郁
2020-04-01 02:02:32

如何熬制一锅软糯喷香的食疗粥?几个小秘诀告诉你1tv我酷网

         按照这样的方法熬出来的粥相信一定会让你大开胃口的!1tv我酷网

搅拌。熬粥时要往一个方向搅拌,这样煮出来的粥受热均匀,且米香浓郁。搅拌也是有技巧的,开水下锅,搅拌几下,盖上盖,小火熬制20分钟,再不停搅拌,大概持续10分钟左右,直到粥出现黏稠状。1tv我酷网

水要加足。上火熬前最好一次性把水放足,不要中途添水,否则粥在黏稠度和浓郁香味上会大打折扣。1tv我酷网

粥底、辅料分开煮。大多数人熬粥时习惯将所有的东西一股脑全倒进锅里,但这样并不科学。熬粥的时候,应该将粥底和辅料分开煮,最后再一起熬煮,最好不要超过10分钟。这样熬出的粥品清爽不浑浊,每样东西的味道都熬出来了且不串味。特别是辅料为肉类及海鲜时,更应将其分开。1tv我酷网

点油。粥改文火后约10分钟时点入少许色拉油,你会发现这样熬出来的粥不但看上去颜色亮泽,入口后也味美鲜滑。此外,点油还有一个好处,可以不扑锅。因为油的沸点比水的沸点高,而熬粥的时候达不到油的沸点,油始终在水上漂着,即使达到水的沸点,也不会扑锅。1tv我酷网

秋季对于有养生经验的人来说,粥类食补是最常见的办法,那么如何熬制一碗热气腾腾的粥呢?很多人以为熬粥只是简单的把米下进锅而已,其实大错特错,今天小编就告诉你软糯香滑的秋季食疗粥如何熬制?1tv我酷网

        开水下锅。直接用自来水熬粥,水中的氯会破坏米中的维生素B1。若用烧开的水煮粥,氯已多随水蒸气挥发,可防止营养成分损失。此外,开水下锅不容易糊底,还比冷水熬粥更省时间。1tv我酷网

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