(3)注意日常饮食
让嘴唇保持“啊”音5秒钟，保持“哎”音5秒钟后放松，用力保持“哦”音5秒钟;最后保持“一”和“屋”音状各5秒钟，重复以上动作5分钟。
唇纹增显，唇色黯淡的护唇方法
冬季干燥、就算经常喝水、还是会出现嘴唇干裂、起皮、冒血丝等情况。冬季如何护唇?哪些方法最有效?对症下药、选对方法才是王道。
(2)保持唇部运动
(1)注重唇部卸妆
多喝水，尤其是长期在空气不好的环境里上班的女性，更要注意，不要等到口渴了再想起喝水，最好采用少喝多次的方法为妙。还要多吃水果、蔬菜，摄取适量的维他命(如维B、维A、维E、维C等)。另外，少吃辛辣上火的食品，以免双唇起泡。
觉得自己唇色过深、黯沉的人，最大的禁忌就是不可以使用持久不掉色的唇膏，因此，每一次在唇部彩妆品时之前，最好选用滋润度够的护唇膏先行打底，降低涂抹口红时对唇部的刺激。同时要注意彻底卸妆，且不过度摩擦嘴唇。
I 相关 / Other
生孩子是喜事，可是有资料说：冬季不适合怀孕。在怀孕头三个月，正是胎儿心、脑、肝、肾等重要器官分化和形成的关键时期，如果怀孕早期在冬季，由于室内空气污染严重，胎儿是缺陷儿的相对危险性明显高于其他季节。
3、厨房没有那么多的规矩，合理搭配即是营养，所以，你可以在汤中放一些其他你喜欢的食材，如肉片、菌类等等。 疙瘩汤的做法： 5、加盐、鸡精调味，即可关火。 2、如果追求口味更清淡一些，西红柿可以不用入
老年人保持健康活力多吃巧克力效果好,研究发现老年人多吃巧克力有益晚年健康。在经济地位、社会生活条件都相似的情况下，爱吃巧克力的老年人与爱吃其他糖果的老年人相比，身体更健康，内心更乐观，具有更强的心理
1、鱼泥可以选用刺少的鳕鱼或草鱼中段，放入水中煮熟，剔去刺，碾成泥。 制作方法： 制作方法： 1、将鱼肉洗净，加少许盐、姜，上蒸锅蒸熟后去骨刺，捣成鱼泥; 白萝卜鱼泥 2、将水煮开加少许盐，放入切
冬季养生吃什么应季蔬菜更健康 它鲜艳的橙色源于其富含的β胡萝卜素
柚子：酸甜多汁的柚子被称为冬日“完美水果”。 柚子不仅富含维生素C，还含有番茄红素，这两种营养素都是强效抗氧化剂，有抗癌功效。 南瓜：南瓜是冬季蔬菜中“多才多艺”的一种，蒸烤、炒菜、煲汤均可。它鲜艳