喝酸梅汤的好处，酸梅汤排解油腻的作用。夏季的炎热，很多人更偏爱饮料，喝习惯了白水，饮料不仅更美味，还有着一些食疗功效，下面四海网为朋友们介绍下喝酸梅汤的好处有哪些，酸梅汤最主要的原料就是乌梅和山楂，食材中就具有降低血脂及解腻的作用，下面四海网来为朋友们分析下酸梅汤的好处有那些。
然而，虽然佳节夜宴分外温馨热烈，但却暗藏着种种健康隐患。那些丰盛的美味佳肴中的大量油腻高蛋白以及糖分和酒精集结一起，增加了过多的蛋白及脂肪类营养素，会超过机体需要，陡然增加消化系及肾脏的负担，甚至增加血脂的水平。而一场持续数小时的夜宴还会令人们分外疲劳，大多数人在吃喝完毕之后都是立刻休息，根本谈不上任何运动，这样一来，更是加剧了油腻对身体的影响，让我们的身体不堪重负。因此，节日的宴席上，不但要让原本唱主角的荤菜唱得低调一些，更要增加大量的能去油腻的饮食，及时的将摄入体内的油腻消解干净，这才符合人体健康的实际所需。
喝酸梅汤的好处，酸梅汤排解油腻的作用。上面四海网的介绍，你对酸梅汤的成分和营养作用是否有了一定的认识呢？不妨继续关注http://yangsheng.4hw.com.cn/，为朋友们做出更多的饮食信息分享。
提起去油腻饮食，大多数人立刻想到的就是各种蔬菜、豆制品、水果等，其实我国的传统饮品酸梅汤，也同样是一种极佳的可解油腻的碱性饮品，国家权威保健品监测机构就曾认定北京老字号九龙斋天然酸梅汤具有解油腻、辅助降血脂的功效。这是因为，酸梅汤是以乌梅、山楂、陈皮等为主要原料，乌梅可排油解腻的功效早已众所周知，山楂更是能有效降低人体的血脂，而陈皮也同样可以阻止体内摄入的多余糖分转化为脂肪。
民以食为天，中国人素来是对吃最为讲究的。平日里，红白喜事、呼朋唤友尚且少不了推杯换盏，欢宴聚餐，到了逢年过节更是要大吃大喝以示隆重庆祝，尤其喜欢把夜宴作为宴席中的重中之重。过了元旦就是农历年，元宵节也会随之而来，佳节期间辛苦了一天的人们想必夜晚就是在一顿顿丰盛的聚会宴中渡过。
I 相关 / Other
补钾最安全且有效的方法是多吃富含钾的食品。紫菜、 海带等海藻类食品含钾较多，故紫菜汤、紫菜蒸鱼、拌海带丝、海带冬瓜汤等，应是夏季菜肴的上品。此外，菠菜、苋菜、青蒜、大葱、蚕豆、毛豆等含钾量亦较高。粮
蟹肉中含有大量的营养物质，其中维生素A、维生素E含量最高。这2种维生素可以保护粘膜上皮组织，软化血管和抗衰老。 活蟹体内的肺吸虫幼虫囊蚴感染率很高，达到71%。肺吸虫寄生在人体肺里，刺激或破坏肺组织，会引
3、助消化作用 葡萄酒鲜艳的颜色，清澈透明的体态，使人赏心悦目;倒入杯中，果香酒香年鼻;品尝时酒中单宁微带涩味，促进食欲。所有这些使人体处于舒适、欣快的状态中，有利于身心健康。 蛋白质最优良佐餐饮料
各国营养学家建议每周吃1~2次鱼有益身体健康，这一结论也得到了众多研究的支持，吃鱼不但能降血脂，还能使人变聪明，吃鱼的好处可谓多多吗，但对某些人来说，吃鱼非但不能有益健康，反而会伤害身体。下面我们就来
夏季喝绿豆汤 经常食用绿豆可改善肠道菌群,减少有害物质吸收,预防某些癌症
绿豆磷脂中的磷脂酰胆碱、磷脂酰乙醇胺、磷脂酰肌醇、磷脂酰甘油、磷脂酰丝氨酸和磷脂酸有增进食欲作用。 温馨提示：低糖的一些东西很容易被胃消化，而且绿豆的能量值比其他的谷物低，对于肥胖者和糖尿病患者