不要过食白糖：大量摄取白糖后，将引起葡萄糖的急剧代谢，从而产生代谢的中间物质，如丙酮酸、乳酸等，使机体呈酸性中毒状态。这时，碱性的钙、镁、钠等离子，便会立即被调动参加中和作用，以防止血液出现酸性。如此钙的大量消耗，将不利于骨折病人的康复。
在骨折早期适当补充，可能有利于愈合。动物肝脏、海产品、黄豆、葵花籽、蘑菇中含锌有些多;动物肝脏、鸡蛋、豆类、绿叶蔬菜、小麦面粉中含铁有些多;麦片、芥菜、蛋黄、乳酪中含锰有些多，骨折病人可适当多吃。除此以外，也可服用含有这些物质的药物。宜多食含纤维素多的蔬菜，吃些香蕉、蜂蜜等促进排便。
骨折病人不需“忌口”，对饮食没有什么特殊的限制。但有一点要尤其提出的，就是不要吸烟。
骨头断了不能吃什么?不能做什么?你都知道了吧!小编分享的饮食禁忌希望要谨记!
忌盲目补充钙质：对于骨折病人来说，身体中并不缺乏钙质，只要根据病情和按大夫嘱咐，加强功能锻炼和尽早活动，就能促进骨对钙的吸收利用，加速断骨的愈合。尤其对于骨折后卧床期间的病人，盲目地补充钙质，并无裨益，还可能有害。
不要多吃肉骨头：受损伤后骨的再生，主要是依靠骨膜、骨髓的作用，而骨膜、骨髓只有在增加骨胶原的条件下，才能更好地发挥作用，而肉骨头的成份主要是磷和钙。若骨折后大量摄入，就会促使骨质内无机质成分增高，导致骨质内有机质的比例失调，所以，就会对骨折的早期愈合产生阻碍作用。但新鲜的肉骨头汤味道鲜美，有刺激食欲作用，少吃无妨。
不要吃不消化的食物：食物既要营养丰富，又要容易消化及通便，忌食山芋、芋艿、糯米等易胀气或不消化食物，宜多吃水果、蔬菜。
骨头断了不能吃什么?骨头断了不能盲目吃东西!骨头断了可是件大事，要注意调养才行!那么：骨头断了有很多饮食禁忌哦!骨头断了不能吃什么?不妨了解一下!
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