别轻信民间的排毒药物，简单的苹果和鲜奶，就已经有排毒的功效了。试试早上起来喝一杯鲜奶，吃一个苹果。温和有益，又有排毒的效果。其他的水果，例如：草莓、樱桃(车厘子)、葡萄，也有不错的排毒功效。
苹果和鲜奶
健脾祛湿的水果有哪些?吃水果也能健脾祛湿!你知道哪些水果健脾祛湿?夏季湿气重，要适当的健脾祛湿才可以。那么：健脾祛湿的水果有哪些?不妨让小编带你了解一下吧!
寒湿者在祛湿的同时主张使用辛温散寒湿的食物和药物，如生姜、葱、蒜、鲜荞头、胡椒、蜀椒、陈皮、茴香等;湿热者则在祛湿的同时兼以清热化湿，常用清热化湿的食物和药物，如马齿苋、荷叶、土茯苓、木棉花、鸡蛋花等。
所以健脾祛湿的水果有哪些?小编分享的这些健脾祛湿的食物药物水果，希望可以帮到你!
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