2、热锅冷油爆香蒜末，放入丝瓜炒熟;
3、加入鸡蛋滑散加入枸杞，加盐，鸡粉调味即可。
1、丝瓜去头尾削皮，切滚刀块，蒜切末，鸡蛋打散;
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夏季炎热喝什么解暑 选用优质乌梅1两(可在中药店买到)用清水洗净
材料：冰糖、银耳、雪梨  下一页 尾页 汤料：乌梅、白糖、桂花 功效：它色泽乌褐，香味醇厚，甜酸适口，沁人心脾。夏季饮用，能够顺气下火，消暑解渴，振奋精神，是夏令季节的优良饮料。
二忌多喝茶：喝浓茶会使大脑保持兴奋的状态，且使脉搏加快，血压升高，进而使患者体温升高、烦躁不安。同时，茶叶水会影响药物的分解、吸收，降低药物的疗效。 一场秋雨一场寒，对于体质多弱的人来说，秋季季节
2.高血压和肥胖          甜食中含有大量的碳水化合物，所以一定要坚持适度原则，甜食吃多了很容易就会产生各种各样的并发症，所以这三种疾病对于喜欢吃甜食的你来说，
冬枣吃多了好吗 冬枣吃多了真的好吗?为什么有人吃了会拉肚子?有这些疑问的朋友就跟随小编的步伐一起看看这些都是为什么吧!冬枣鲜食可口、皮脆、肉质细嫩品质极佳
  大家在选择水果时都会选择应季水果，那么现在这个季节正是冬枣的好时节，但有一部份朋友反应说吃多了总是拉肚子，却不知道为什么，可是又特别想吃，这时大家都会问，冬枣吃多了真的好吗?为什么有人吃了会拉
初春时节的韭菜品质最佳，晚秋的次之，夏季的最差，有“春食则香，夏食则臭”之说。 最好控制在一顿100克至200克，不能超过400克。 现代医学认为，有阳亢及热性病症的人不宜食用。韭菜的粗纤维较多，不易消