2.少饮酒： 少量饮酒有利于通经、活血、化淤和肝脏阳气之升发。但不能贪杯过量，因为肝脏代谢酒精的能力是有限的，多饮必伤肝。
喝什么茶补肝?肝不好能喝什么茶?真正的要养肝、养肾，多注意日常生活中的，与饮食、起居、心理因素、少熬夜多休息，少喝酒少上火是密不可分的。
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1.多饮水： 多喝水可补充体液，增强血液循环，促进新陈代谢，多喝水还有利于消化吸收和排除废物，减少代谢产物和毒素对肝脏的损害。
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