性微寒，味甘，含蛋白质、维生素、腺嘌呤、烟酸，瓜皮可利水消肿;瓜子可消痈肿，化痰止咳;瓜肉可清热止渴，并可解鱼蟹毒。
1、冬瓜
你知道养肝的食物有哪些吗?今天为大家推荐12种蔬菜养出好肝脏，一起来了解一下吧!
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2、西红柿
如果你脸色发黄，无精打采，那就是肝脏不好。肝脏不好吃什么能够补补呢?今天四海网美食推荐12种最养肝的平价蔬菜，我们平时可以多吃蔬菜来养肝。快来一起看看吧!
茄科植物，性平，味酸微甘，富含蛋白质、脂肪、无机盐、烟酸、维生素C、维生素B1、维生素B2及胡萝卜素。具有清热解毒、凉血平肝之功效，生熟食用均可。
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4、加入浓汤宝后，煮沸，加盖焖煮二三分钟 材料：藕一小段 花菜十朵西兰花三四朵青菜心七八棵 蘑菇四朵 香菇二朵 胡萝卜半根 鸡蛋一只、家乐浓汤宝 2、锅上火略加热，倒入少量油，油热，倒入藕片、胡萝卜、蘑
2.锅烧水，放几滴油和一小勺盐。焯水时会使菜变亮和保护营养不流失;放入西兰花，焯一分钟左右即可 用料：西兰花1棵 食盐1小勺 生抽5克 蚝油10克 水50毫升 白糖3克 生粉1勺 植物油数滴    
夏季吃海鲜谨防吃出砒霜来！海鲜和哪些食物是“天生宿敌” 当然也就不适合白灼的吃法了
2.海鲜水果同吃会腹痛 理论上讲，高剂量的维生素C(一次性摄入维生素C超过500毫克)和五价砷经过复杂的化学反应，会转变为有毒的三价砷(即我们常说的“砒霜”)，当三价砷达到一定剂量时可导致人体中毒。 5.海鲜
5大黄色营养食物 所以色彩的出现在一个人的生存空间里扮演着一个很重要的角色
一个没有色彩的世界是沉寂的，所以色彩的出现在一个人的生存空间里扮演着一个很重要的角色，对于男人来说，更是喜欢黄色食物，因为黄色食物可以促进血清素的分泌，进而产生快乐的情绪，让人迎接新的挑战!今天就来
秋季 宝宝的生活饮食要注意些什么?春季是儿童长身体的快速季节，补钙是爸妈千万不能忽略的。骨头，黑木耳，金针菇轮番上阵。 对于孩子最爱的零食，家长头疼的“垃圾食品”，不要“一棍子打死”。既然是食物，它