体质特点：形体壮实，面赤时烦，声高气粗，喜凉怕热，口渴喜冷饮，小便热赤，人便熏臭为其特点。若病则易从阳化热，症见高热、脉洪大、大渴、饮冷等症。
你是不是经常上火、莫名其妙的燥热、而且爱发脾气呢……恭喜你，你和很有可能是阳盛体质哦!别高兴太早了，阳盛体质的人是需要来消火的，你知道如何调理你的阳盛体质吗?
其实，阳盛体质就是阳气过剩的体质，降火是首要任务，所以阳盛体质的调理要围绕着降火进行!
饮食调理：忌辛辣燥烈食物，诸如辣椒姜葱等。对于牛肉、狗肉、鸡肉、鹿肉等温阳食物宜少食用;可多食水果蔬菜，诸如香蕉、西瓜、柿子、苦瓜、番茄、莲藕等。酒性辛热上行，阳盛之人勿酗酒。
精神调养：阳盛之人好动，易发怒，故平日要加强道德修养和意志锻炼，培养良好的性格，用意识控制自己。遇易怒之事，用理性克服情感上的冲动。
药物养生：可以常用菊花、苦丁茶沸水泡服。大便干燥者，用麻子仁丸或润肠丸;口干舌燥者，用麦门冬汤;心烦易怒者，宜服丹栀逍遥散。
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冬季橘子是大家的最爱，很多人都喜欢吃它来保健身体，但专家提醒：橘子性温，多吃易上火，特别是属于阴虚阳盛体质者，最好少吃，不然会出现口舌生疮、口干舌燥、咽喉干痛、大便秘结等症状。
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温度相差太大会强烈刺激胃肠道，导致突发性挛缩。 此外，清晨也不要空腹喝醋或吃蒜。空腹喝醋会导致胃酸过多而伤胃;而蒜素会对胃粘膜、肠壁造成刺激，引起胃痉挛。 老年人忌吃的食物有： 忌空腹吃菠萝