这年头，真心不缺各类新鲜蔬菜。随着科技的进步，技术的提升，加上发达的物流，各种蔬菜食之鲜美岂不是分分中的事情。从蔬菜瓜果到禽类海鲜，只要人类味蕾的需要，市场上就会有流通的身影。
趁着春天还未远去，韭菜正是最美季节，我最爱用韭菜做一盘美味的菜肴，韭菜鸡蛋，韭菜摊饼，亦或是一盘韭菜炒花甲。其中韭菜炒花甲是我的大爱，因为可以同时享用两者的鲜美，花甲的腥味能被韭菜特有的味道所掩盖，同时韭菜又多了海鲜的味道。配上一碗白花花的大米饭，一口花甲，一口韭菜，下饭确实巴适(巴适就是很爽的意思)。
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韭菜，一种再家常不过的小菜了。一年四季都能买到。有人说韭菜春天食用好，有人说秋天，也有人说夏天。我个人则认为春天是食用韭菜最菜的季节。尤其是农历2月份，韭菜长势最旺，叶片肉头更为丰腴厚实，品质口感最佳，秋天其次，夏天最差，夏天的韭菜老硬粗糙。韭菜又叫壮阳草、起阳草，味道非常鲜美，还有其独特的香味。韭菜的独特辛香味是其所含的硫化物形成的，这些硫化物有一定的杀菌消炎作用，有助于人体提高自身免疫力。春天常吃韭菜可以增强人体免疫力，保护阳气，抵御春天肆意活跃的病毒。
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5、绿豆 地瓜所含的纤维质松软易消化，可促进肠胃蠕动，有助排便。最好的吃法是烤地瓜，而且连皮一起烤、一起吃掉，味道爽口甜美。 高脂肪食物无时无刻不在充斥着人们的生活，给人们的健康带来了很大的威胁，
这蓝色残留物就是蓝矾，不法商家竟然用蓝矾来保鲜韭菜。专家称蓝矾吃多了腹泻严重的致命。 不同蔬菜的保鲜技巧是不一样的，养生专家建议人们在选购蔬菜的时候，一定要自信观察蔬菜的颜色，颜色异常或者不符合该
原料：豆角400克，麻汁50克，米醋适量，大蒜适量，味极鲜少许，盐，白糖适量，蚝油20克。 温馨提示： 1：在选购豆角的时候，最好是选择嫩一点的，不要有杂质的。 【麻汁豆角】酱香味浓略辣，口感香脆微酸
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可以生吃的蔬菜是什么?这些菜洗洗就能生吃 因为我们不知道哪些蔬菜可以生吃那些不可以
 下一页 尾页 在看欧美片的时候，经常会看到他们吃由生的蔬菜和水果组成的蔬菜沙拉或者水果沙拉，生吃蔬菜在国外很常见，但是在国内却不那么普遍，因为我们不知道哪些蔬菜可以生吃那些不可以，