文 | 小落
翻看手机，只不过是人们试图给自己的猜疑寻找证据，要么垂死挣扎，看看是否还有值得挽留的余地，要么给本就濒临破裂的关系造成致命一击。
“知道”（nz_zhidao）跟你谈谈 ，为什么别看伴侣的手机。
（罗志祥和旗下艺人简恺乐。IC photo / 图）
最近，网络红人周扬青在微博上发长文，宣布与相恋9年的艺人罗志祥分手，文中声称分手的起因是罗志祥怪她看了自己的手机，之后又控诉了男方多次出轨、不尊重女性，表示分手并不是一时冲动，自己不后悔也不难过。
这篇长达千字、信息量巨大的分手文章，除了让吃瓜群众三观破碎，注意到罗志祥的“时间管理”和“多人运动”之外，还引发了一个直击灵魂的问题：
你会介意伴侣翻看你的手机吗？
从社交平台上的话题讨论上来看，有两种意见占据了大部分人的声音：一部分人认为看手机无所谓，反正心里坦荡，连银行卡密码都如实告知对方了，更何况只是区区一台手机；另一部分认为，非常介意，看手机代表着不信任的开始，清白不代表愿意随时接受无形的监视。
看不看，该不该看，这些选择题不仅仅的关乎到手机，信任，和隐私，更关乎到伴侣之间的相处模式是不是在一个良性的发展轨道上。
理直气壮地说NO
安全软件Avast在一次针对13132名美国用户的调查中发现，1/5的男性用户和1/4的女性用户，承认偷偷检查过伴侣的手机，而他们中的大多数人认为，伴侣也检查过他们的手机。
其中，大部分检查伴侣手机的女性，是出于好管闲事的心态，而1/4的已婚女性，则是抱住查找出轨证据的目的，在检查伴侣手机。相当一部分男性也会在关系初期，因担心遭遇劈腿而偷偷翻看伴侣的手机。然而令人意外的是，
七成女性和半数以上的男性在翻看伴侣手机之前，就已经掌握对方出轨的证据。
所以说，信任，在猜疑的时候就已经开始一点一点崩塌了。翻看手机，只不过是人们试图给自己的猜疑寻找证据，要么垂死挣扎，看看是否还有值得挽留的余地，要么给本就濒临破裂的关系造成致命一击。
心理学家瑞安·豪斯表示，这种举动说明你在内心深处认为，伴侣在你面前说的和做的并不真实，相反地，你认为他/她在手机里表现的那个形象，才最真实。
如果一个人的所做作为要沦落到靠一台手机来鉴定真伪，那也怪可怕的。古语有云：“用人不疑，疑人不用”，这句话在维系一段关系上也适用，没有几个人经得住放大镜下的审视。
同样，没有几个人会真的喜欢在伴侣洗澡时，抓紧机会突击检查手机的感觉，因为大部分人都想活得正直坦荡，偷偷摸摸地总会觉得像做贼一样。
而且检查手机只有0次和无数次，一旦执行，这个念头会更加频繁地在脑子里出现，你会越发想要寻找机会，翻看伴侣的手机。
杀敌一千，自损八百，检查伴侣手机的这道题，永远不会有最优解，何况伴侣不是敌人，当你在挑战他/她的信任时，你也在伤害自己。
坦诚沟通更有用
不可否认，翻看手机在一段关系中出现的几率远比人们预估的要高。此前提到的调查数据中，超过半数有检查手机习惯的被访者表示，他们认为另一半也在检查自己的手机。
退一万步来说，即便检查出点什么了，心里的猜测得到印证了，下一步要分要离，能做决定了，倒还算是痛快结果。要是什么都没查出来，就可能导向两种极端的结果，一种是内疚，从此背上负罪感，一种是加倍的猜疑。
除了精神上的折磨，这种行为被伴侣知晓之后，更是毁灭性的打击。无论是主动坦诚，还是被动发现，大部分关系再也回不到过去了。丧失信任跟出轨一样，其实都是亲密关系中难以弥补的致命伤。
在某些相处模式上，伴侣之间确实能够开诚布公，在相互查看对方手机的问题上达成一致，这种安排既保留了足够空间的隐私，又有助于建立信任。但实际上，更多的人希望在亲密关系中依然保持自身的独立性。豪斯表示：“独立不意味着分开，他们享受这段关系，但他们也想保留一点自我，这并不矛盾。”
另一方面，要是发现伴侣翻看过手机，而你又倾向于继续维持这段关系的前提下，
坦诚地沟通往往会比指责更有用
。
从事心理咨询的治疗师科特·史密斯认为，直面隐私和信任危机，是构建良好伴侣关系的必要之举。“告诉伴侣，如果他/她在偷看你的手机，你会有什么想法。让对方换位思考一下，如果他/她变成被偷看的那个，会怎么想。然后你们可以尝试在翻看手机的问题上，达成一些共识。”
至于部分直觉型选手可能会认为，不看手机没有安全感，那他们可能先要
思考一下，自己的安全感从何而来
。
“无端怀疑伴侣的真实与忠诚，是一种毫无理由的恐惧，”豪斯认为道，“如果你在没有证据的情况下，翻看伴侣的手机，那么，你才是那个侵犯隐私，破坏关系的人。这种恐惧可能更多地来自你的自尊，你对亲密关系的掌控能力，或者你过去被欺骗过的经历。”
就像诗歌《致橡树》里面写的那样，“我们分担寒潮、风雷、霹雳；我们共享雾霭、流岚、虹霓。仿佛永远分离，却又终身相依。”各自独立而深情相对，这才是一段长期而稳定的亲密关系里，应该拥有的美好品质啊。