曾为迪士尼热门动画片“冰雪奇缘”安娜公主担任幕后配音的女星克莉丝汀贝尔,日前撰文以过来人身份为忧郁症患者打气,引起舆论热烈回响。
克莉丝汀贝尔今年5月底在“时代”杂志新推出的Motto网站发表文章,标题为“我不想再对忧郁症保持沉默了”,引起影迷热烈讨论与回响。
暑假刚过36岁生日的这位女星在文中写道,自己工作生涯的前15年,完全不曾公开提及自己精神健康方面的问题,“但如今我已经走到一个阶段,不相信有什幺是不能触碰的禁忌。因此,我在这里要跟大家分享我曾经历过的。”
谈到自己病情,克莉丝汀贝尔表示,对她而言,忧郁症并不是难过,也不是某天过得不顺,需要别人拥抱安慰,“它带给我的是一种完全且彻底的隔离感以及孤独感。”
2013年,克莉丝汀贝尔与交往多年的男星戴克斯谢巴德结婚,育有两女。
她说,忧郁症让她觉得毫无价值,什幺都帮不上忙,彻底失败,“现在,在我寻求医师协助之后,我明白先前的那些想法,真的非常错误。”
克莉丝汀贝尔写道,坦白讨论病情对她来说是非常重要的,因为这样才能让身处相同状况的人能够理解,其实自己并非一文不值,而且是有能力做点事情的。
她建议,如同定期体检以及看牙齿一样,大家平常也应该接受例行的精神健康检查,对于寻求精神科医师协助,外界不应给予异样眼光,“在精神疾病当中挣扎着,并不等同脆弱。”
克莉丝汀贝尔鼓励与她有同样经历的忧郁症患者,“把自己的感受说出来,就是帮助自己的第一步。忧郁症其实可以有很多解决方式。让我们一起努力,找出解决之道,照射一些光亮在黑暗中。”
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