娃娃菜的做法非常的简单,比如培根娃娃菜。
先把培根切成条,然后把娃娃菜洗干净沥干水分之后切成块备用。起锅倒一点点油,油热了之后放培根进去炒两分钟,炒熟了之后再加娃娃菜一起翻炒,然后倒一点点水继续炒,一直到娃娃菜熟,水分收干之后放适量的盐,炒均匀之后就可以出锅了。
1、娃娃菜富含维生素A、维生素C、维生素B族、钾、硒等。
4、娃娃菜味道甘甜,价格比普通白菜略高,营养价值和大白菜差不多,富含维生素和硒,叶绿素含量较高,具有丰富的营养价值。娃娃菜还含有丰富的纤维素及微量元素,也有助于预防结肠癌。
娃娃菜的营养价值
娃娃菜鲜美可口,大受食客的欢迎,那么你知道常吃娃娃菜有哪些好处吗?一起来看下娃娃菜的营养做法有哪些?娃娃菜的营养与功效。
5、娃娃菜所含营养价值成分与白菜相近似,它含有蛋白质、脂肪、糖类、膳食纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C等。
2、娃娃菜富含异硫氰酸盐,这种硫化物有着抗肿瘤活性的作用。
娃娃菜怎么做好吃又简单
3、娃娃菜所含钙的含量较高,几乎等于白菜含量的2-3倍;是防治维生素D缺乏(佝偻病)的理想蔬菜。
I 相关 / Other
杨桃。含有对人体健康有益的多种成分,如糖分、维生素A、维生素C以及各种纤维质、酸素。杨桃中丰富的果酸能够抑制黑色素沉淀,并且有保湿的作用,对改善干性或油性皮肤组织都有显着的功效。对于熬夜的女性来说,是
注意事项 闷热天气正是蚊虫滋生之际。蚊虫叮咬后多数情况下只是皮肤瘙痒,但也可能传染乙脑、疟疾等严重疾病。对付蚊子可采用避蚊、驱蚊等方法。不要在草丛、河边、湖边等靠近水源的地方扎营。外出的时候身体抹
注意事项 工具/原料 用几粒维生素B1溶解,外出前涂抹在露在外面的手脚处,薄薄抹上一层,既价廉物美,有没有什么副作用。 在炎炎的夏天里面,这样人们心烦的就是蚊子了,他们总是无处不在,每次出现的时候我
4、富含大量碳水化合物,能供给人体大量的热能。 哪些人不能吃土豆 1、孕妇:生物碱含量较高的薯类,经常食用,蓄积在体内就可能导致胎儿畸形。 1、肥胖需要减肥者 2、体质虚弱者 4、便秘者 它所含的蛋
脱毛膏过期之后用了会怎样 脱毛膏过期之后用了有可能会引起皮肤过敏,因为脱毛膏中本身就含有多种化学成分容易引起过敏。现在脱毛膏过期了,以免的化学成分更是会发生改变,更容易引起肌肤过敏,所以过期的脱毛膏