bnt新闻讯 韩国顶尖女演员全智贤、宋慧乔、宋智孝实力与美貌共存,是影视剧的收视保障。她们被称为 元祖美女 ,美貌令万千女性的羡慕。那么,她们的美丽是如何维持的呢?
美丽身材和丝滑肌肤是她们的代名词,而这些美丽你也可以拥有。
? 调节饮食
气温越来越热,越来越多女生开始进行减肥,选择 间接性绝食 、 1日1食 等饮食方法。这样的饮食方法不仅可以减轻体重,还可以减少身体对食物的负担,适当的素食主义及节食主义可以打造美丽身材。
这样的饮食方式可以改善困扰都市女性的便秘问题,也是被大多数韩国女明星采用的减肥方法。
? 室内伸展运动
为了打造优美的身材曲线,伸展运动不可少。如果负担于室外运动,不妨自己在室内进行轻薄的伸展运动,舒缓僵硬的身体。选择有氧瑜伽、举哑铃等运动方式,每天保证进行30分钟以上的运动。
避开电梯,选择上下走楼梯。因为是室内进行的运动,不受天气影响,每天都可以进行。坚持下来,就可以长久维持健康与身材。
? 保证充分饮水
有益于肌肤的首要方法便是大量饮水。水可以有效去除体内毒素,每天饮用8杯水,可以帮助身体有效排除毒素和污垢废物。
水提高了身体的代谢能力,当然可以有效洁净肌肤,改善黑眼圈等与身体缺水有关的肌肤问题,长效维持饱满嫩滑的水润肌肤状态。
? 每天晚上敷用一篇面膜
最近,越来越多明星在空闲时间就敷用面膜,为肌肤集中补给营养。面膜的美肤人气居高不下,越来越多人开始采用每日一片的美肤法。
RNW Royal Honey Propolis Mask富含维他命、氨基酸、蜂王浆和蜂胶提取物,可以保护肌肤、为肌肤提供一整天的水润能量。
蜂王浆和蜂胶提取物富含抗氧化物质,可以防止肌肤老化,将肌肤中堆积的污垢废物干净清除,通过充分的补水保湿功效,赋予肌肤水分感和饱满感。郑有珍 张春蕾/文 RNW,bnt新闻DB/图
I 相关 / Other
bnt新闻讯 演艺界可谓是美女聚集地。 拥有无瑕玉肌的美人们成为了所有女性们的目标偶像。那幺,对于演员宋慧乔、高贤廷这样的肌肤美人而言,究竟有何特别之处?答案就是那并非表面油腻而是由内至外漾出的真实水分
bnt新闻讯 14日下午,韩国演员宋智孝现身仁川国际机场,前往夏威夷拍摄写真,清新俏皮少女感十足。 吴婧怡/文 金致允/图
88岁老奶奶亲笔信力挺宋慧乔拒接日本广告 奶奶亲笔信内容曝光 [非常娱乐]
88岁老奶奶亲笔信力挺宋慧乔拒接日本广告 奶奶亲笔信内容曝光 [非常娱乐] 据台湾媒体报道,宋慧乔曾拒绝日本大品牌的代言广告,引起正反两极评论。15日,韩媒公开了一名88岁高龄奶奶的亲笔信件,暖揭宋慧乔善行,连
bnt新闻讯 韩流热潮风靡全球,韩剧、K-POP、K-beauty的影响力也不仅局限于亚洲地区,乃至美国、欧洲的多个国家都深受韩流文化的影响。 韩流文化的盛行跟几位 功臣人物 关系密切,如主演“来自星星的你”的全智贤、
bnt新闻讯 韩志旼、宋慧乔、全智贤绝对是韩娱界最具代表性的女演员。她们三人的出色演技有目共睹,除此之外,她们还是有着令人羡慕的完美肌肤。下面就为大家揭开韩志旼、宋慧乔、全智贤美貌倾城的秘诀。 #美人是
I 热点 / Hot
- 爸爸去哪儿2陆毅和女儿贝儿是什么星座 这样古灵精怪的天蝎座女儿
- 冬季萝卜可以用来做汤吗 直至肉馅上劲
- 娱乐圈421是什么意思什么梗?明星421页pdf文件是真的吗 对照421pdf关于罗志祥的报道
- 清平乐赵徽柔是被谁陷害的结局是什么?清平乐陷害赵徽柔的人是谁 张晗气愤放言不会放过欧阳修;帝后微服私访了!!是不是快圆房了
- 娱乐圈421是什么意思什么梗?明星421页pdf文件是真的吗 怒斥罗志祥多次劈腿
- 清平乐赵徽柔是被谁陷害的结局是什么?清平乐陷害赵徽柔的人是谁 那么剧中赵徽柔是被谁陷害的?赵徽柔有没有做过小娃娃?让小编来告诉你们吧
- 测一下大难降临时,他会守护在你身边吗 他会
- 罗志祥人设崩塌 代言横跨食品、护肤品、服饰等多个领域
- 中国科学院:新冠病毒受气温影响小 来源
- 处女座杨幂:演绎人生的成功绝非偶然 入行以来几乎没休息过