季芹年初还被拍到双下巴丑照,但近来足足瘦了一大圈,穿上绷带装的身材秾纤合度,原来她已积极瘦身一个月,腰围一口气就少了7英寸,成功甩肉8公斤,她意志力非比寻常,菜单主要就是水煮蛋和番茄,自嘲减肥生活“有如人间炼狱”。
她之前痛定思痛,决心减肥,老公王仁甫也鼓励她“艺人什幺没有,就是有超强意志力”,她分享一天菜单,果然非常人所能想像:“早上我会吃一颗水煮蛋和番茄,中午和晚上就只吃蛋白,因为蛋黄吃太多不好,然后鸡鱼牛挑一样主菜,还有烫青菜。”她习惯在白煮蛋上抹盐,然后青菜一定要加点辣椒,“因为食物都是水煮的,我希望起码要有一点味道。”
只是天天这样吃不腻?“我偶尔还是会做点变化啦,譬如水煮蛋腻了,就做番茄炒蛋之类的,有时也会炒一小块牛肉。”她目前在上烘焙课,不过她律己甚严,做好的甜点自己却不碰,老师劝她“吃一口还好吧”,她却担心会一口接一口克制不了,干脆拿回家一对儿女和老公品尝,她说:“我家小孩味蕾很敏锐,口感都能讲得头头是道,给他们试吃就对了!”
她坦言也有饿到受不了的时候:“有一天晚上真的太饿,还不到8点,我就带小朋友去睡觉,想说直接睡就没事了,结果小朋友也睡不着!”不过她一路坚持过来,身高165公分的她目前约49公斤,“这个年纪要瘦不容易,我还有搭配瑜伽,一周5天,因为对身体最没负担”,盼能回复到产前身材。
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