包伟铭52岁生日出辑露胸毛秀肌情

包伟铭52岁生日出辑露胸毛秀肌情

秩名 2016-06-29 21:24:05

出道35年的艺人包伟铭，今年7月3日满52岁生日将推出新专辑“Fun Fun Fun”，不仅使出最拿手舞曲，拍照时还露出胸毛及结实腹肌。eZ0我酷网

包伟铭歌坛代表作是“跑跑跑”，搭配招牌劈腿动作；睽违1年，新专辑“Fun Fun Fun”7月3日发行，再次挑战3首舞曲、7首慢歌，首波主打舞曲“Fun Fun Fun”，要延续舞曲不老传奇。eZ0我酷网

专辑封底包伟铭大秀精实身材，特别公开分享健身秘笈，之前曾胖到81公斤，每天上午7时30分起床，依核心肌群运动视频指示做，考量体力搭配适量哑铃、滚轮、伏地挺身等，冲澡洗去汗水后就出门工作。eZ0我酷网

包伟铭表示，睡前一定要再做一次核心肌群运动，算算一整天约花近2小时运动，让身材愈来愈紧实，每天都要做；且严格控制饮食，顺利瘦回66公斤，唱片公司同事看到他的苦练成果，不断怂恿拍摄写真集。eZ0我酷网

老婆刘依纯非常佩服包伟铭的恒心与毅力，觉得老公意志力坚强，戏称他为“强哥”，包伟铭觉得很有趣，“强哥”就变成夫妻俩专属的私密昵称。 eZ0我酷网

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