红豆里面含有许多的营养物质。红豆性平，味甘酸，无毒，有滋补强壮、健脾养胃、利水除湿、清热解毒、通乳汁和补血的功能。早上喝上一杯红豆酸奶，可以让你一天都保持精神饱满，气色红润。现在就来看一下，补气养身的红豆酸奶是怎样做的?
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准备食材：赤小豆适量、酸奶适量、白糖适量。
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