6、豆苗要之前焯过的,水里加些油和盐,能让豆苗看上去更绿。摆盘造型。
【制作步骤】:
3、南瓜泥里加入糯米粉,糖和成不太粘手的面团。
红豆南瓜饼虽然有着诸多的养生效果,但是对于肠胃不好的人来说,小编建议还是尽量少吃,同样对于患有糖尿病的老人来说,也是有一定禁忌的!
1、红豆要事先煮成红豆沙,或是买现成的红豆沙也可,自己做好了,还可以做别的吃,不浪费。成本还不高。
对于偏爱甜食的人来说,红豆南瓜饼一定是不可错过的一道美食,红豆的丝丝香甜配以南瓜的软香糯划一直都是绝美的好搭档,对于家有老人和孩子的人来说,学会这一道红豆南瓜饼,一定可以让你跻身大厨行列!
【主料】:南瓜 红豆沙 糯米粉 豆苗 糖
5、小火盖上盖子,一面煎的金黄后翻面煎另一面。
2、南瓜洗净切块,用微波炉高火加热六分钟左右,把南瓜抓成南瓜泥,要带一次性手套的哦。哈哈。
4、不底锅里放少许橄榄油,这种油对身体好,也不怕吃油过多而发胖,煎的过程中发现不太吸油。直接在锅中把南瓜面团做出花的型状就可以点火煎了。
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