大家都说，岁月真的是把杀猪刀啊！但真的是这样吗？！错！大错特错！美国马萨诸塞州有位不惑之年的男子Jim，从2014年开始到现在，两年內通过每天锲而不舍的健身后成功蛻变！狂甩100公斤肥油！还变成超狂健身教练！
这是两年前的他，重达216公斤，生病的他因为体重经常让私人医生难以治疗。
当他42岁时，忽然意识到自己的姐姐就是在这个年龄时因为肥胖过世了...现在的他也到了同样年龄，但他不想就这样死去！于是他开始反思，并痛下决心开始跑步健身------因为他知道，健康活下去唯一的办法就是甩掉一身肥肉。
从那时候开始，他每天泡在健身房里，在痛苦中不断的坚持著------日子一天天过去，健身房洒下了他太多的汗水------终于皇天不负苦心人，他彻彻底底地蛻变了！
这就是他从2014年开始健身后一年的样子！
这则是不断坚持两年后，也就是现在的他！没有了病态的面容，眼睛里都是藏不住的微笑。
看他一路从大腹便便到猛爆八块肌！真的是太励志了啦！
但他并没有因此满足而松懈，仍旧每天不断的锻链！
现在还是一名专业的健身教练！看了他的故事，谁不想找他帮自己特训勒？！
因为训练量大到惊人，有时练完杠铃，自己就成了这样，竟然没有发现。
这是他最近的学员！在之后的日子里他要陪伴她练出马甲线~
当然~这么大的运动量，营养补充也是少不了的！
除了健身，跑步也是绝对不能放弃的。
在家里，Jim喜欢和家人一起cosplay，这是可爱的跳跳虎吧！
只有完美的身材，才能驾馭这样骨感的衣服啊。
就这样，不断的坚持下去吧！
生活的压力会让皱纹爬上你的脸颊，但是聪明的人知道如何用另一种方式去抵抗！笑着坚持，才能改变自己，梦想也就成了现实。
大家一起努力吧！不只让身材更好~最重要的是拥有更健康的生活！
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