起床后先喝水还是先刷牙才好 超多人做错
伊文 2016-03-25 16:51:10
图片取自深窗网下同
专家表示:起床后要先刷牙再喝水
早上先喝杯温开水,不仅可补充水分,还可以加速肠胃蠕动。老年人更可预防心脑血管疾病,因温水可降低血液粘稠度,促进血液循环。
但是,记得在先喝温水前,在此提醒大家大家,还是要"先刷牙"!!!
夜间牙齿上残留的食物渣会与唾液结合,形成牙结石和牙菌斑。如不刷牙就喝水,不但容易蛀牙,还会因此将细菌带入体內,反造成不良的影响。?
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请分享出去让多人看看,早上起床一杯温水对身体好,但还是要记得乖乖先刷牙喔!!只要步骤做对,效果加乘,健康就加倍!