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降血糖的最佳方法，对血糖高的朋友来说，怎样才能把血糖降到理想的水准是最关心的问题，那么，降血糖的最佳方法是什么?下面一起来了解一下降血糖最快最有效的方法吧!
凤眼草黄酒降血糖
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用凤眼草100克捣成粗末，用纱布包好后，浸入1000毫升黄酒內。然后密封好，每日摇动一下，10天后即可打开服用。每次服用15-20毫升，每日2次。有清热去燥，祛风凉血的作用，适用于血糖高、糖尿病患者。
芭乐叶泡水降血糖
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芭乐叶有降血糖的作用，可以用于治疗糖尿病，患者可用10-15克干制芭乐叶来泡水或煮水喝，其中的芭乐多酚，这一物质可以抑制分解糖的酶活化，从而抑制了血糖的上升，同时也防止了胰岛素的过度分泌。
番茄苦瓜汁降血糖
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苦瓜含有苦瓜苷，被誉为“植物胰岛素”，能够降低血糖，改善胰岛素功能;番茄含有番茄堿、谷胱甘肽等成分，能够调节血糖。苦瓜和番茄合用，对于降低血糖，增进胰岛素对糖的代谢很有作用，因此，血糖高时可以番茄和苦瓜一起榨汁饮用。
运动降血糖
血糖高的朋友平时进行适当地运动锻炼，如慢跑、爬山、太极拳、骑单车等，能够促进能量代谢，有助于降血糖，长期坚持，可以改善胰岛素抵抗和减轻体重。
穴位按摩降血糖
穴位按摩以以下三个穴位为主，通过按摩这些部位，不但可以防止并发症的发生，还能对胰腺、肝脏和內分泌系统起到很好的调节作用，有助于刺激人体生成更多的胰岛素细胞，长期坚持效果显著。
太溪穴
位于足內侧，內踝后方，內踝尖穴与跟腱之间的凹陷处。可用拇指或中指按揉3～5分钟，以局部酸胀为宜。
血海穴
屈膝，手掌掌心朝下，指尖指向大腿，按在髕骨上，拇指按在大腿內侧处，即髕底內侧端上约2寸的地方就是血海穴。可用拇指或中指按揉3～5分钟，以局部酸胀为宜。
胰反射区
在足內侧的大脚趾骨根部，用温水、药物或手法进行刺激，就会通过反射管道传到胰腺里，慢慢使它的功能复苏。可以每天揉一揉、掐一掐，注意动作要轻柔一点，每次大概1～3分钟。
血糖高注意事项：
血糖高的人饮食原则是：少量多餐，定时定量;高膳食纤维饮食;减少或忌食单糖及双糖食物;限制脂肪摄入。平时要保持心态平和，避免压力，调节不良情绪，这利于血糖的控制，使降血糖的治疗更加有效。
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