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日常生活中与我们身体接触最多的就是衣服了，
不过衣服脏了就得洗，那么问题来了，
到底 洗衣粉 和 洗衣精 用哪种洗衣服更健康呢?
洗衣粉碱性太强，pH能达到 9
洗衣粉中的表面活性剂为阴离子型表面活性剂，
再加上碱性助剂，
直接导致洗衣粉水溶液呈碱性甚至强碱性，
pH值能到达 10 甚至超过 12 ，
直接接触时对人体皮肤有较大刺激。
但添加酶的洗衣粉除外，pH值通常不会超过10，
因为过高的碱性会使酶失去活性。
其碱性配方具有较强的去污、去油能力，
同时还具有柔化衣物、抗静电、去黄增白等功效，
性价比较高。
不过洗衣粉会直接洗去皮肤表面的油脂，
因此在使用肥皂或者洗衣粉后手上皮肤会有乾涩感。
另外，洗衣粉的碱性成分遇硬水生成沉淀，
会附著在衣物表面，
降低洗滌效果;洗滌过程中不能完全溶解，
不易漂洗，且残留物会损伤衣物;
较差的洗衣粉常含有磷、铝等有害成分，
很难自然降解，不仅危害身体健康，
还会造成严重的环境污染。
洗衣精相对较“温柔”，且对环境影响小
洗衣精分为结构型和非结构型两种，
结构型洗衣精的表面活性剂成分与洗衣粉比较接近，
同时含有较多的无机助剂，适用于洗滌污渍较多的衣物;
非结构型的洗衣精以非离子型表面活性剂为主，
溶于水后pH值接近中性，对皮肤温和刺激小，更重要的其降解速度较快，
对环境影响小，这类洗衣精也是目前国內外市场上的主流。
(图片来源)
上图为0.25%的洗衣粉与洗衣精溶液实测pH值，
如图洗衣粉溶液pH值约为9.5，洗衣精溶液pH值约为6.3。
测试数据及图片由清华大学新型陶瓷与材料国家重点实验室黄冰提供。
宝宝衣服不用洗衣粉，內衣裤可用洗衣精
(图片来源) ▲表：不同类型洗衣粉适合的用途
如果你一定要选择洗衣粉，
建议大家根据需要进行选择(如上图表格)。
选择高泡型的、加酶的比较适合常温手洗;
而增白、漂白型的最好机洗。
另外，我们在使用时应尽量遵循产品包装上的使用建议，
以达到最佳洗滌效果，同时还能起到节水环保的作用。
但如果家里有小孩，特别是婴儿，
应该避免使用洗衣粉或者肥皂等碱性较强的洗滌剂，
因为这些洗滌剂若残留在衣物上，
对小孩的皮肤会产生较大刺激，
可以选择相对温和无害的婴幼儿专用洗衣精。
对于內衣裤，市场上有针对內衣裤的专用洗衣精，
可以有针对性地选择使用。
选择合适的洗滌剂并正确使用，
也能培养健康的生活方式，提升我们的生活品质。
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